產(chǎn)婦奶少的原因有哪些?
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發(fā)布時(shí)間:2019-04-01 16:06:51
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生完寶寶后,很多媽媽的奶水都不夠,看著別人家的寶寶都用奶吃,自己的寶寶奶水卻不夠,真的是讓人很揪心的事情哦,那么產(chǎn)婦奶少的原因到底有哪些呢?
1.乳腺不通。產(chǎn)后沒(méi)及時(shí)開(kāi)奶,乳腺管不通透,流動(dòng)性差,容量小,故而少奶;
2.氣血不足。俗話說(shuō)生一個(gè)孩子,三桶血。生產(chǎn)時(shí)出的血,產(chǎn)后接著排惡露,加上母乳喂養(yǎng),氣血虧虛;
3.生氣。生氣屬于肝郁氣滯,會(huì)直接影響泌乳素的分泌;
4.飲食不當(dāng)。產(chǎn)后飲食格外注意,要做到不渴不餓,營(yíng)養(yǎng)均衡,少食多餐;
5.休息不好。產(chǎn)后要保證充足的睡眠,也要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)。休息好,養(yǎng)氣血,很重要;
6.經(jīng)常用吸奶器的寶媽。吸奶器不同于孩子吸吮,會(huì)將奶腺越吸越細(xì);
7.孩子吸吮次數(shù)少。好奶都是吃出來(lái)的,不是攢出來(lái)的,孩子吃的次數(shù)多,奶就越多。
看完這些后,奶水少的產(chǎn)婦一定要注意這幾方面,盡量去避免,這樣寶寶的奶水相對(duì)就會(huì)更加充足。
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