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       “10條”輔食常識，一個合格育兒嫂的必備知識！ 你都知道嗎？

1、1歲以內(nèi)寶寶不能吃蜂蜜

       蜂蜜在采集過程中容易受到污染，尤其是來自于肉毒桿菌的污染，肉毒桿菌是一種生長在缺氧環(huán)境下的細(xì)菌，是毒性最強(qiáng)的細(xì)菌之一。在繁殖過程中會釋放出引起人體中毒的肉毒毒素，一歲以內(nèi)的嬰兒腸道微生態(tài)屏障尚未完全形成，正常菌群還不夠強(qiáng)健，因此肉毒毒素進(jìn)入到嬰兒血液中可能導(dǎo)致眼瞼下垂、吞咽困難、頭暈、呼吸困難等中毒癥狀。

2、寶寶不能直接吃蛋黃

       寶寶可以在添加輔食的第一個月月末開始嘗試從八分之一到六分之一的量喂蛋黃。

3、 一歲內(nèi)的寶寶應(yīng)嚴(yán)格禁鹽！ 也不應(yīng)該吃任何的調(diào)味品！可以用西紅柿、胡蘿卜來充當(dāng)調(diào)味品。

4、 1歲以前的寶寶不要喝酸奶。

5、 1歲內(nèi)寶寶不要飲用鮮榨果汁，一含糖量高，二果汁容易飽腹，寶寶吃不下輔食了。

6、一歲半內(nèi)的寶寶不能喝豆?jié){ 。

       雖然豆?jié){營養(yǎng)豐富，但是1歲以內(nèi)的孩子是不適合吃的，因為豆?jié){中含有皂素、蛋白酶抑制劑及植物紅細(xì)胞凝集素等抗?fàn)I養(yǎng)因子，能夠抑制孩子生長發(fā)育。大豆中含有棉籽糖、鼠李糖、水蘇糖等寡糖，不能被人體吸收利用，這些對成人影響不大，但對1歲以內(nèi)的寶寶就不太友好了，有可能還會在結(jié)腸內(nèi)被一些有害細(xì)菌利用，發(fā)酵產(chǎn)氣，引起孩子腹脹等不適癥狀。

7、 香蕉不能緩解寶寶便秘 。

       嬰幼兒的消化系統(tǒng)以及腸功能相對來說比較弱，當(dāng)便秘時食用過量香蕉，將影響消化系統(tǒng)和腸功能，使得腸胃被動地增加消化負(fù)荷來處理膳食纖維。這種增加的腸胃負(fù)擔(dān)反而會引發(fā)寶寶的腸胃病。

8、 奶粉不是越濃越好，一定要按照說明書來沖 。

9、 奶粉不要用開水沖調(diào) 。 開水沖調(diào)，容易使奶粉中的蛋白質(zhì)變性，造成營養(yǎng)流失， 影響寶寶的生長發(fā)育。

10、綠葉菜不要煮的過爛。 如果煮的過爛，纖維素就會被破壞，維生素也會流失，就完全失去了吃菜的意義。