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       大家都知道，新生兒愛(ài)睡覺(jué)，他的睡眠占據(jù)了大部分時(shí)間，所以給嬰兒創(chuàng)造一個(gè)好的睡眠環(huán)境很重要。趕緊來(lái)跟小編一起看看新生兒睡眠壞境有啥要求吧。

　　一、適宜的溫度和濕度。嬰兒居室的溫度應(yīng)該保持在18-25攝氏度，相對(duì)濕度為50%-60%，這點(diǎn)對(duì)新生兒尤為重要。他們?cè)谧訉m內(nèi)過(guò)慣了37攝氏度的恒溫生活，且體溫調(diào)節(jié)能力很低，如果環(huán)境溫度過(guò)低或過(guò)高，則容易發(fā)生硬腫癥或脫水熱。另外，嬰兒睡眠時(shí)不要蓋得太厚，因?yàn)檫@樣會(huì)使他們煩躁不安。房間較好使用健康型空調(diào)器，以利室內(nèi)換氣。不要用冷風(fēng)對(duì)著孩子吹，孩子睡覺(jué)時(shí)要把胸部蓋好，防止受涼。

　　二、聲音光線的要求。嬰兒睡眠時(shí)，要保持環(huán)境相對(duì)安靜，避免大聲喧嘩，否則會(huì)影響新生兒的睡眠質(zhì)量。但這并不是說(shuō)悄無(wú)聲息。因?yàn)榇蠖鄶?shù)嬰兒能夠習(xí)慣普通的談話聲、笑聲和一般音量的電視聲。室內(nèi)光線應(yīng)柔和，避免強(qiáng)光刺激。

　　三、衛(wèi)生清潔情況。清潔衛(wèi)生是嬰兒臥室的基本要求，不能有老鼠、蚊子、蒼蠅、蟑螂等害蟲(chóng)，較好裝上紗門、紗窗。家具及地板要用濕布拖、擦，以免灰塵揚(yáng)起被嬰兒吸入呼吸道。保持空氣流通，但不要讓嬰兒吹穿堂風(fēng)。如果是新裝修的房間，一定要開(kāi)窗通風(fēng)，過(guò)2到3個(gè)月后再居住。室內(nèi)不要鋪地毯，以防塵埃和螨蟲(chóng)傷害嬰兒。

　　四、房間朝南。

　　朝南的房間冬暖夏涼，比其他朝向的房間更舒適。

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