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　　假如寶寶一天沒大便，媽媽的心就懸起來了;如果是兩天沒排便，媽媽就會坐立不安，尋思是不是大便太干?是不是上火了?是不是吃得不合適?是與否與吃有一定的關系?

　　1、現(xiàn)在科學育兒，沒有上火這個概念，要么是有炎癥，要么是吃得不對或營養(yǎng)不均衡。

　　2、一般情況下，便秘都是可以自行調理的。0-6個月的寶貝，一般以奶類為主;6-12個月的寶貝，開始增加大量輔食，因此他們的便秘原因并不完全相同。

　　一、0~6個月

　　剛出生的寶貝，有的是純母乳喂養(yǎng)，另一些為人工喂養(yǎng)，如果出現(xiàn)便秘，不能不想到與母乳或奶粉有關。

　　吃母乳也便秘：吃母乳便秘的寶貝很少見，但仍有可能發(fā)生，主要有以下原因：

　　原因1：母乳不足

　　如果母親乳汁不足，寶貝總是處在吃不飽的半饑餓狀態(tài)，寶貝可能二三天才大便一次。除大便次數(shù)少外，還有母乳不足的表現(xiàn)，例如，吃奶時間長于20分鐘、吃后無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等等。

　　對策： 及時補充配方奶粉，寶寶的情況會馬上好轉。

　　原因2：母乳蛋白質含量過高

　　母親的飲食情況，直接影響著母乳的質量，如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類，乳汁中的蛋白質就會過多，嬰兒吃后，大便偏堿性，表現(xiàn)為硬而干，不易排出。

　　對策： 媽媽要保證飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水或粥，湯要適量，飲食不要太過油膩。

　　人工喂養(yǎng)易便秘

　　喂配方奶粉的寶貝，特別容易出現(xiàn)便秘，主要原因有以下兩點：

　　原因1：奶粉不易消化

　　奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。

　　對策： 配方奶粉要按照說明沖調，不要沖調過濃;兩頓奶間給寶寶喝些水或果汁(如橙子半個擠汁，加等量溫水);在奶中加一勺糖也能有效緩解便秘。

　　原因2：寶寶腸胃不適應

　　配方奶粉是由牛奶為原料制作而成，其中添加了各種營養(yǎng)素，有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出來。這一般與寶貝的腸胃有關，每個寶寶的體質是不一樣的。有些寶寶吃國外品牌的奶粉不適應，但喝國產(chǎn)品牌的奶粉就沒問題。

　　對策： 試著更換其他品牌的奶粉;此外，添加雙歧桿菌的奶粉有助于防止寶寶便秘，如果是長期便秘的寶寶，媽媽在購買時，不妨選購這樣的奶粉。

　　二、6~12個月

　　此時的寶寶，已經(jīng)增加了各種輔食，因此產(chǎn)生的問題也就跟著來了。

　　原因1：寶貝進食少

　　有的寶寶進食量過少，食物經(jīng)過胃腸消化吸收后，剩下的食物殘渣少，在結腸內產(chǎn)生不了多大壓力，所以不會有便意。

　　對策： 寶寶進食少可能與缺乏某種營養(yǎng)素有關，可以給寶寶查一查微量元素：媽媽也要設法將飯菜做得好看一些，促進寶貝食欲。

　　原因2：寶寶偏食

　　有的寶寶吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白質含量多，纖維素含量少。蛋白質成分多，大便呈堿性，容易干;植物纖維素含量太少，結腸內容物少，腸道缺乏刺激，不易產(chǎn)生便意。有的孩子喜歡吃干食，飲水太少，腸道刺激不足，也易發(fā)生便秘。

　　對策：首先應多喂寶貝吃些菜泥、水果泥，進食菜、水果的量與肉食的比例至少在3：1，也就是說吃三口菜吃一勺肉;對于不愛吃菜的寶寶，媽媽可把菜切碎與肉放在一起，包成小餃子，也可以用菜煮粥或面片，增加蔬菜的進食量。

　　如果寶寶不愛喝白開水，可適當在水中加入一些果汁，用秋梨膏沖水也不錯。但不要用可樂、雪碧及其他飲料替代。

　　原因3：沒養(yǎng)成良好排便習慣

　　如果養(yǎng)成每日定時排便的習慣，時間一到就想排便，這樣糞質在結腸內停留時間短，大便不會太干，容易排出。有的寶寶因大便干，排便時引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，間隔時間越長，便秘也就越嚴重。

　　對策：每天早晨讓寶寶坐在便盆上排便，養(yǎng)成習慣就好了。

　　便秘還因為

　　有些疾病可引起便秘。有的寶貝因患先天性巨結腸、患佝僂病、甲狀腺功能減退癥等病癥，致使腸壁及腹壁肌肉松弛，大便不易排出。如果經(jīng)常發(fā)生便秘，且伴有其他癥狀，如嘔吐、腹脹、喂養(yǎng)困難等，要及時就醫(yī)。

　　1、 寶寶2天以上未排便，總是哭鬧不安。

　　2、大便成硬球或硬塊狀，顏色發(fā)黑。

　　3、便中帶血。

　　4、 大便時哭個沒完，可能是排便疼痛造成的。

　　5、大便次數(shù)少并伴有食欲差。