久久天堂网,美女一区二区三区,内地级A艳片高清免费播放,亚洲av无码av在线播放

　　生了寶寶的媽媽是很虛弱的，需要好好的護(hù)理，今天小編就來(lái)跟大家說(shuō)一下產(chǎn)后護(hù)理的注意事項(xiàng)啊!

　　1、調(diào)整心態(tài)：因?yàn)樵诋a(chǎn)后媽媽多了一個(gè)小寶寶，而且剛剛經(jīng)歷生育，所以心情總是很煩躁，這樣很不好啊，可能會(huì)影響子宮的收縮，然后引起傷口的出血哦，所以一定要好好的調(diào)整心態(tài)!

　　2、注意休息：分娩耗費(fèi)了巨大的體力，所以分娩過(guò)后媽媽們不要只是照顧寶寶，還要讓自己好好休息哦!

　　3、注意飲食：產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)要跟上，但是也不要盲目進(jìn)補(bǔ)，按照不同的時(shí)間段然后補(bǔ)充適量的營(yíng)養(yǎng)啊!

　　4、及時(shí)大小便：分娩后2-4小時(shí)排尿，1-2天內(nèi)排便。

　　5、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)：母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶和媽媽都有利，所以一定要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。

　　6、觀察出血情況：分娩后2小時(shí)內(nèi)容易出血，要特別注意，若產(chǎn)后2-24小時(shí)內(nèi)仍有出血的情況，應(yīng)積極檢查。

　　7、盡早下床活動(dòng)：產(chǎn)后一定不要知識(shí)躺在床上靜養(yǎng)，而是要做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，這樣利于身體的恢復(fù)。

——————————·END·——————————

想要獲取更多母嬰知識(shí)

歡迎關(guān)注微信公眾號(hào)《嘉堡服務(wù)》