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除了由子宮、子宮頸、陰道和外陰構(gòu)成的軟產(chǎn)道外，骨盆是產(chǎn)道最重要的組成部分，也是產(chǎn)后修復(fù)之一。

骨盆生產(chǎn)前后的變化

孕期身體會(huì)分泌松弛素，使身體的關(guān)節(jié)及骨盆變得松弛，讓分娩變得容易。

在孕后期和分娩時(shí)恥骨聯(lián)合軟骨松弛，松弛程度大使得恥骨連接軟骨發(fā)生損傷，會(huì)有明顯的自發(fā)痛和壓痛，我們會(huì)稱之為恥骨聯(lián)合分離。

現(xiàn)代女性，由于勞動(dòng)量減少，交通工具發(fā)達(dá)，步行時(shí)間也越來越少。導(dǎo)致韌帶以及下半身，骨盆周圍的肌肉不發(fā)達(dá)，懷孕之后骨盆會(huì)變得過分松弛。剛分娩之后，骨盆會(huì)松弛到最大程度！骨盆輪變得不穩(wěn)定。

骨盆松弛的基本癥狀：體型走樣、腰痛肩酸、小便失禁、內(nèi)臟子宮下垂等。

骨盆變形的危害

骨盆是整個(gè)人體的中心，上到脊柱，下到關(guān)節(jié)，起到承上啟下的作用。

骨盆正，我們的內(nèi)臟器官才能各司其職，也不會(huì)造成肌肉韌帶負(fù)荷。一旦骨盆變型，會(huì)有哪些危害呢？

危害一

骨盆變形容易導(dǎo)致脊椎彎曲，壓迫神經(jīng)，使肌肉、關(guān)節(jié)和臟器發(fā)生功能障礙。許多人煩惱的腰痛、肩酸以及其他內(nèi)臟疾病，其根本原因就是骨盆變形。

危害二

骨盆變形會(huì)使下半身的血液循環(huán)以及新陳代謝變差，這時(shí)下半身很容易積累贅肉，腰部松弛，臀部變大。

危害三

骨盆變形可造成下腹部兩側(cè)的肌肉不平衡，使一側(cè)下腹部明顯突出，這種突出是任何節(jié)食、運(yùn)動(dòng)都無法恢復(fù)的。

危害四

骨盆變形還可引發(fā)多種婦科疾病，嚴(yán)重的甚至增加分娩的困難。

什么人需要做骨盆修復(fù)

有的媽媽可能會(huì)說，我是剖腹產(chǎn)，沒開骨縫，不需求做骨盆修復(fù)。

不要以為剖宮產(chǎn)就可以避免盆底肌肉松她，其實(shí)剖宮產(chǎn)同祥會(huì)面臨盆底肌肉功能削弱的問題！??！

因?yàn)槭聭烟ナ古璧准∪忾L時(shí)間過重負(fù)荷，激素水平導(dǎo)致盆底肌肉薄弱，所以，即使是剖宮產(chǎn)的媽媽也不可輕視骨盆修復(fù)。

產(chǎn)后180天，是產(chǎn)后恢復(fù)的黃金時(shí)期，抓緊預(yù)約產(chǎn)康師，為你做專業(yè)的骨盆修復(fù)吧！