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這個夏天，沒看過《長安十二時辰》，你就out了。“國劇第一”，“口碑炸裂”的名號，被通通安在了這部刷屏劇上。

雷大叔和四字弟弟的精彩表演，爭分奪秒拯救長安于水火的劇情也是跌宕起伏，牽動人心！

靖安司要在十二時辰之內(nèi)破解陰謀，拯救長安城。媽媽們產(chǎn)后十二時辰里，也很重要哦！

假設(shè)你是早上8點生完的，那么在產(chǎn)后十二時辰里，媽媽和寶寶都要經(jīng)歷什么呢？

第一個時辰

8：00～10：00

媽媽：

剛剛生產(chǎn)完，子宮胎盤血循環(huán)終止且子宮縮復(fù)，大量血液從子宮涌入產(chǎn)婦體循環(huán)，加之妊娠期滯留的組織間液回吸收，產(chǎn)婦循環(huán)血量突增，產(chǎn)后2小時極易發(fā)生：產(chǎn)后出血、子癇、心力衰竭。

所以請在產(chǎn)房接受監(jiān)測，安靜休息。

寶寶：

護(hù)士給新生兒剪臍帶、做清潔和體檢，并注射寶寶人生中的第一針疫苗——乙肝疫苗。然后再把寶寶抱到媽媽懷里，與媽媽親密接觸，開始練習(xí)吸吮雙側(cè)乳頭以開奶。

第二個時辰

10：00～12：00

媽媽：

分娩后，媽媽會因生理和心理上的各種原因，造成尿潴留，就是有尿排不出來。

這種情況不僅憋的難受，還會影響子宮收縮，引起產(chǎn)后出血，嚴(yán)重時，需要插導(dǎo)尿管引流。

此時新媽媽還要多加練習(xí)哺乳，第一天會有少量、略帶黃色的乳汁，這就是含有大量的抗體黃金初乳，可增強(qiáng)新生兒的抵抗力。

回到病房后，護(hù)士還會常過來按壓肚子，雖然媽媽很受罪，但能加速惡露排出，對產(chǎn)后恢復(fù)是極好的。

寶寶：

“產(chǎn)后初乳賽黃金”，寶寶會吃到來到人世間的第一口食物，也是媽媽給寶寶的最好、最珍貴的禮物。

第三個時辰

12：00～14：00

媽媽：

產(chǎn)后的第一頓正餐，依舊以清淡易消化的食物為主，可以開始增加食物的多樣性。蔬菜、水果、肉類、主食可以合理搭配起來。

吃完正餐就可以美美睡一覺啦。

寶寶：

經(jīng)過成功早開奶早吮吸的寶寶會先進(jìn)入一段深度睡眠，但是之后就會頻繁醒來，換尿不濕，清潔屁屁。

第四個時辰

8：00～10：00

媽媽：

產(chǎn)后24小時內(nèi)體溫會略升高，可能與分娩過程中的應(yīng)激反應(yīng)或過度疲勞有關(guān)，一般不會超過38攝氏度。

但整個產(chǎn)褥期的發(fā)熱還與感染和乳汁淤積有關(guān)，所以若自覺寒戰(zhàn)或發(fā)熱，應(yīng)及時告知醫(yī)生護(hù)士，還要配合護(hù)士清潔傷口。

寶寶：

經(jīng)過深度睡眠之后就會頻繁醒來，哺乳、換尿不濕、清潔屁屁。

第五個時辰

16：00～18：00

媽媽：

1、下床活動。防止深靜脈血栓。

2、排尿排便。排尿前使用沖洗器沖洗尿道口，稀釋尿液，緩解傷口疼痛。排便時，使用醫(yī)用紗布或者產(chǎn)婦紙，輕輕按壓傷口，緩解蹲下去時候的疼痛后再排便。

寶寶：

睡覺、哺乳、換尿不濕、清潔屁屁。

第六個時辰

8：00～10：00

媽媽：

產(chǎn)婦汗腺功能活躍，夜間睡眠和初醒時明顯。加之會陰傷口疼痛，面對新生兒的不適應(yīng)，更會排出大量汗液，這是正常的生理現(xiàn)象。

寶寶：

睡覺、哺乳、換尿不濕、清潔屁屁。

第七--十二個時辰

8：00～10：00

媽媽：

哺乳，清潔惡露，撒尿，睡覺，哺乳，換衛(wèi)生巾產(chǎn)褥墊，睡覺，哺乳.....

寶寶：

觀察寶寶臉色是否發(fā)黃。睡覺、哺乳、換尿不濕、清潔屁屁。

產(chǎn)后十二時辰是很重要的

對于產(chǎn)婦和寶寶的護(hù)理

家屬可能不是很專業(yè)

護(hù)士和醫(yī)生也不能十二時辰都陪伴

那就嘉堡服務(wù)請專業(yè)的月嫂

24小時全程陪伴

安心度過產(chǎn)后的十二時辰