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　　月嫂是一個很辛苦的工作，體力腦力都消耗巨大，月嫂姐妹們把自己的身心都奉獻給了客戶，但是也免不了有不舒服的時候，需要預防。所以為了預防在戶上的感冒，小編推薦月嫂上戶前可以帶著這些茶!每天的工作已經很辛苦了，所以在照顧好寶媽和寶寶的同時也要照顧好自己，要注意養(yǎng)生，愛自己，這樣才有精力更好的生活，保證自己的身體健康哦!

　　1、紅糖姜茶

　　做法：紅糖、金絲棗、姜。將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中;注入適量清水(用礦泉水較好);蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。

　　功效：紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環(huán)，治療傷風感冒。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風熱感冒。

　　2、桂圓紅棗茶

　　做法：桂圓肉40克、紅棗10粒。將所有材料加入3000毫升清水，煮30分鐘即可。

　　功效：桂圓性溫、味甘，有補心脾，益氣血的功效﹔紅棗則能補中益氣、養(yǎng)血生津。此茶飲相當適合冬季容易手腳冰冷的朋友，若有感冒癥狀、喉嚨發(fā)炎、口干舌燥火氣大的情況則不適合。

　　3、黃芪紅茶

　　做法：黃芪15克、紅茶3克。將黃芪放入鍋中，加入適量的清水煮大約15分鐘;再放入紅茶，同黃芪一起煮約5分鐘左右，即可取茶湯飲用。

　　功效：黃芪有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津等功效，可補氣健胃，改善身體虛弱的狀況。紅茶有益氣生熱暖腹等作用，在冬天養(yǎng)生喝能夠增強人體的抗寒能力。

　　上戶的月嫂姐妹，一定不要忘了哦!在需要的時候，或者自己的水杯里要泡上這些茶，時刻注意保護自己、愛護自己。

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