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       立秋后，氣溫下降，生活環(huán)境整體涼爽了不少。這本是件好事，但對于家里有新生寶寶的媽媽們來說就未必如此了。

       寶寶年紀小，身體比較脆弱，遇到晝夜溫差大的換季期容易生病。如果是初為人母的話，媽媽們就會不太清楚寶寶的衣服厚度法則。

       很多寶寶都可能經(jīng)歷人生第一個秋天，在添衣問題上家長們頭都要大了，總覺得網(wǎng)上流傳的衣服搭配都不靠譜。

       其實，寶寶添衣的講究并不多，媽媽們只要牢記“三暖一涼”口訣即可，寶寶不生病。

背部暖

       對于人體來說，背部是最溫暖的位置，這也是為什么一旦有寒風吹來的時候，人們總是習慣性的把背弓起來。

       所以新手媽媽們在給孩子添加衣服的時候，一定要注意寶寶的背部，如果寶寶的背部有點冷，那就說明寶寶有點受寒了，要馬上加衣服，相反的，如果寶寶的背部有汗，要適量減少衣服。

腹部暖

       從寶寶出生那一刻起，腹部保暖就是重中之重，一旦小肚子受涼就意味著感冒拉肚接踵而來，腸道健康受損，寶寶就要多遭罪。

       因此，寶寶即便是在家里玩耍，媽媽們也要讓寶寶的肚子裹得緊實一點，避免受涼。

手足暖

       手足保暖影響著寶寶的睡眠質量，所以媽媽們要想讓寶寶睡得好，就不能讓寶寶的手足冰涼。

       不過，手足通常情況下，會比身體偏涼，只要媽媽們不讓孩子的手足一直處于冰冷的狀態(tài)，就不會影響孩子的睡眠質量了。

頭部涼

       立秋之后畢竟天氣還沒有特別寒冷，所以媽媽們就不要把寶寶頭部裹得非常嚴實了。

       除非出門遇上大風，一般情況下，就不要給寶寶裹得太嚴實，寶寶一旦出汗太多，對身體也不大好，而且也會讓孩子們感覺到不舒服。

       在這個過渡的時期，寶寶敏銳的身體仿佛也察覺了這種變化。雖然氣溫依然很高，但敏感的寶寶們，也要面對很多變化，媽媽們更是要注意護理。

01謹防寶寶肺熱咳嗽

       季節(jié)轉換時，人體的免疫力下降容易咳嗽，寶寶的體質較弱，很容易不小心患上肺熱咳嗽。

       如果寶寶出現(xiàn)以下癥狀，寶媽就要注意寶寶是否患上肺熱：

(1)唇發(fā)紅，像涂了口紅一樣又紅又艷。

(2)口氣重，有異味，甚至有口臭。

(3)大便干硬且臭。

(4)咽部干痛，扁桃體紅腫。

(5)舌尖顏色明顯比舌體要紅。

(6)早晨起床時，睫毛被眼分泌物黏著，睜不開眼。

02夜晚睡覺盡量少吹空調

       立秋后許多家長還會保持夏季整夜開空調的習慣。但是，有這個習慣的父母要警惕了，因為此季節(jié)白天比較悶熱，夜晚就會涼爽，如果白天受熱晚上又突然受寒，最容易中“陰暑”，多表現(xiàn)為身熱頭痛、無汗惡寒、關節(jié)酸痛、腹痛腹瀉等癥狀。寶寶的抵抗力較弱，很容易發(fā)生腹瀉。

03寶寶飲食應以清淡為主

       立秋之后，天氣會漸變干燥，寶寶往往對氣候的變化尤其敏感。

       他們的鼻喉黏膜嬌嫩，鼻腔易干燥，喉部發(fā)癢，甚至出現(xiàn)干咳，引發(fā)感染；還有的寶寶則出現(xiàn)大便干結，便秘等癥狀。這就是中醫(yī)所說的“秋燥”。

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