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一般情況下，嬰兒在未滿周歲之前都會(huì)經(jīng)歷厭奶期。厭奶期通常是指在嬰兒在4～6個(gè)月，食欲明顯降低，最明顯的表現(xiàn)就是吃的奶量變少了。家長(zhǎng)們會(huì)發(fā)現(xiàn)嬰兒吃奶的時(shí)候斷斷續(xù)續(xù)，那么就要考慮嬰兒是不是到了厭奶期了。一般而言，厭奶有以下幾個(gè)癥狀：

1、吃奶過(guò)程容易分心，吃吃停停；

2、一天下來(lái)的奶量明顯比以前少，并且這種狀況持續(xù)了好幾天、一周，甚至更長(zhǎng)時(shí)間；

3、見(jiàn)到奶就心煩，哭鬧、躲閃、扭頭、緊閉嘴巴，甚至把嘴里的奶全吐出來(lái)；

4、吃吃睡睡，醒著的時(shí)候不愿意吃奶，到犯困的時(shí)候才吃“迷糊奶”

5、玩起來(lái)精神氣十足，睡眠也沒(méi)什么變化，但就是不好好吃奶。

知道了厭奶期的癥狀后，還有一些跟厭奶相關(guān)的問(wèn)題需要我們了解：

1、嬰兒厭奶期會(huì)持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間？

通常來(lái)說(shuō)，嬰兒因?yàn)椴煌蚨鴮?dǎo)致的厭奶維持時(shí)間也會(huì)有所不同。但一般情況下，嬰兒的厭奶期主要分為兩個(gè)階段：一個(gè)階段是嬰兒4~5個(gè)月的時(shí)候，另一個(gè)階段則是嬰兒6~10個(gè)月左右。

2、厭奶期“兩不要”

1） 厭奶不是添加輔食的信號(hào)

6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒，家長(zhǎng)不要因?yàn)橛袇捘痰默F(xiàn)象發(fā)生，就提早以輔食代替母乳。輔食代替不了奶給嬰兒的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，嬰兒嬌嫩的腸胃也未必做好了吃輔食的準(zhǔn)備。6個(gè)月以上嬰兒可以添加輔食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但1歲之前仍需保證母乳或嬰兒配方奶粉的攝入，完全吃輔食并不能保證嬰兒攝入充足均衡的營(yíng)養(yǎng)。

2）厭奶不是斷奶的信號(hào)

1歲以內(nèi)的嬰兒很少會(huì)有自己想斷奶的。嬰兒可能只是暫時(shí)對(duì)吃奶提不起興趣來(lái)，家長(zhǎng)不要以為嬰兒厭奶了，就急急忙忙給嬰兒斷奶。給嬰兒一點(diǎn)時(shí)間，陪他度過(guò)這段短暫的厭奶期。你可以多陪陪嬰兒，背上背巾帶著嬰兒走走，多親近嬰兒。厭奶期的出現(xiàn)，提示我們要更細(xì)致地去觀察嬰兒，照料嬰兒。

3、嬰兒為什么會(huì)厭奶？

厭奶這個(gè)現(xiàn)象的出現(xiàn)，并不是無(wú)緣無(wú)故的。接下來(lái)，我們就來(lái)分析一下最常見(jiàn)的一些導(dǎo)致嬰兒厭奶的原因。

1）嬰兒的吸吮需求減少了

胎兒在家長(zhǎng)肚子里的時(shí)候，為了出生后立即能吸奶，嘴巴已開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，以練習(xí)吸吮能力。當(dāng)用乳頭或手指碰新生兒的口唇時(shí)，會(huì)相應(yīng)出現(xiàn)口唇及舌的吸吮蠕動(dòng)。而這樣的吸吮反射在出生后3~4個(gè)月就逐漸消失了，時(shí)刻想吃奶的表現(xiàn)也減少了。

2）嬰兒的吸吮效率提高，吃奶時(shí)間縮減

吃奶的時(shí)間縮短了不代表嬰兒吃的奶就少了，家長(zhǎng)還應(yīng)該觀察自己乳房在喂奶前后的松軟程度變化和嬰兒的大小便變化情況，由此來(lái)觀察嬰兒是否每天有攝入足夠的奶。

3）嬰兒身體不舒服

幾乎是所有的疾病和感染都會(huì)影響到嬰兒的食欲。這個(gè)時(shí)期嬰兒開(kāi)始萌牙時(shí)，或打預(yù)防針后出現(xiàn)反應(yīng)時(shí)，或生病，如患口角炎、鵝口瘡、上呼吸道感染等時(shí)，會(huì)出現(xiàn)厭奶的狀況。家長(zhǎng)們首先要觀察一下，是不是身體不舒服所導(dǎo)致的。

當(dāng)然，還可能有其他原因會(huì)導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)厭奶的現(xiàn)象，通常都是跟嬰兒的變化有關(guān)系的。作為家長(zhǎng)，一定要仔細(xì)觀察，并回想嬰兒出現(xiàn)厭奶現(xiàn)象的前后時(shí)間里，有沒(méi)有發(fā)生過(guò)什么變化，從嬰兒自身、寶媽或者育兒嫂、環(huán)境等多個(gè)因素去想想原因，比如：

• 和身體、心理的發(fā)育有關(guān)。嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育加快，好奇心增強(qiáng)，對(duì)外界事物的興趣比對(duì)吃奶的興趣更濃，靜不下心來(lái)好好吃奶；
• 此外，嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育并不是勻速的，有些嬰兒在“厭奶期”之前，會(huì)經(jīng)歷“猛長(zhǎng)期”，這段時(shí)間內(nèi)嬰兒長(zhǎng)得快，吃得也多，不知不覺(jué)導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，需要減負(fù)，才會(huì)出現(xiàn)“厭奶期”。從這個(gè)角度看，厭奶是嬰兒腸胃自動(dòng)調(diào)節(jié)的結(jié)果。
• 如果嬰兒過(guò)早或過(guò)多地嘗試了果汁，或其他味道比較香甜的食物，也會(huì)對(duì)平淡無(wú)奇的奶味產(chǎn)生“味覺(jué)疲勞”，長(zhǎng)時(shí)間排斥喝奶。
• 長(zhǎng)牙前、或處于長(zhǎng)牙期的嬰兒，可能會(huì)出現(xiàn)厭奶的情況。
• 家人過(guò)度喂養(yǎng)或者強(qiáng)迫嬰兒進(jìn)食，也可能會(huì)使產(chǎn)生厭奶心理。

排查出了原因，針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行解決，那么嬰兒的“厭奶”就能解決了。另外，嬰兒的厭奶期通常也不會(huì)無(wú)休止地一直持續(xù)下去，通常不超過(guò)一周時(shí)間，家長(zhǎng)們不必過(guò)于緊張。產(chǎn)生變化，適應(yīng)變化，也是嬰兒和家長(zhǎng)們需要面對(duì)的挑戰(zhàn)。

4、嬰兒厭奶期怎么辦？

1）營(yíng)造理想的進(jìn)食環(huán)境

觀察嬰兒在什么情況下進(jìn)食順利，營(yíng)造一個(gè)最適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食環(huán)境。喂奶時(shí)最好關(guān)掉電視、音響，喂奶的人不要隨身帶著手機(jī)，家人不要隨意在嬰兒身邊走動(dòng)，讓嬰兒在喝奶時(shí)專心，不被其他人或聲音打擾。晚上喝奶時(shí)，把室內(nèi)的光線調(diào)得暗一些。24~26℃室內(nèi)環(huán)境會(huì)讓嬰兒更舒服，另外要勤給嬰兒洗澡，等嬰兒慢慢適應(yīng)之后，厭奶的情況就會(huì)得到好轉(zhuǎn)。

2）不要強(qiáng)迫嬰兒喝奶

其實(shí)對(duì)大多數(shù)健康的嬰兒來(lái)說(shuō)，真正的厭奶期并不會(huì)很長(zhǎng)，往往是家長(zhǎng)踏入了“強(qiáng)迫喂奶”的誤區(qū)，才人為地延長(zhǎng)了厭奶期。試想如果我們并不想吃東西，但是有人摁著你的手腳，非要把食物塞到你的嘴里，你是不是會(huì)很反感？應(yīng)對(duì)厭奶，宜疏不宜堵，如果嬰兒不想吃，千萬(wàn)不要強(qiáng)迫。尊重嬰兒的實(shí)際需要，厭奶期才會(huì)更快地過(guò)去。

3）輔食要清淡，少糖無(wú)鹽

添加輔食后，切忌讓嬰兒吃太甜的食物，重口味的食物更不能讓嬰兒吃，這不僅會(huì)讓嬰兒厭奶，還會(huì)埋下乳牙齲齒、偏食挑食、幼兒肥胖等諸多風(fēng)險(xiǎn)。1歲前的輔食一定要少糖無(wú)鹽，另外含有隱形鹽的食物也要靠邊站，不能出現(xiàn)在嬰兒的食譜中。

4）幫助嬰兒減輕長(zhǎng)牙的不適

長(zhǎng)牙期口腔牙齦不適，也會(huì)使嬰兒出現(xiàn)厭奶。給嬰兒提供干凈衛(wèi)生的磨牙玩具，或者可以在喂奶前洗干凈手給嬰兒按摩一下牙齦。

5）加大嬰兒的運(yùn)動(dòng)量

比如小月齡的嬰兒可以讓他多趴、月齡稍大的嬰兒可以多爬、多跑，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)嬰兒消化系統(tǒng)的運(yùn)作，對(duì)能量的需求非常大。

平時(shí)不要總抱著嬰兒，也不要總讓嬰兒躺在床上，可以給他做被動(dòng)體操，伸伸胳膊、伸伸腿的，有助于促進(jìn)嬰兒食欲。也可以使用一些工具，如嬰兒游泳池、嬰兒健身架、大龍球等；花一些時(shí)間用在嬰兒的運(yùn)動(dòng)上，也能讓嬰兒有吃奶的欲望。

5）少吃多餐

一頓吃很少的話，就多吃幾頓。也可以通過(guò)游戲消耗嬰兒的體力，當(dāng)嬰兒精力耗盡、感到饑餓時(shí)，進(jìn)食的狀況也會(huì)獲得改善。

6）輕柔按摩嬰兒腹部

搓熱雙手，將掌心放在嬰兒的腹部肚臍處，圍繞肚臍周?chē)槙r(shí)針按摩，可以幫助胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。

如果嬰兒身體出現(xiàn)一些狀況，比如精神不好、鼻塞等，因?yàn)樵慢g比較小，這時(shí)就需要帶嬰兒去看醫(yī)生比較穩(wěn)妥，防止疾病更加嚴(yán)重。

總之，如果嬰兒精神狀態(tài)很好，體重、身長(zhǎng)增長(zhǎng)正常，就不用擔(dān)心厭奶的問(wèn)題。