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7個月寶寶輔食食譜推薦：

7個月寶寶輔食--寶寶輔食燕麥粥

寶寶輔食燕麥粥材料：

燕麥片2大匙，香蕉1根，配方奶粉1大匙

寶寶輔食燕麥粥做法：

1、在燕麥片中加入2碗開水，熬10分鐘

2、把切成片的香蕉倒進(jìn)去，充分揣拌后關(guān)火，盛入碗中

3、等粥到60℃左右，加入配方奶粉攪拌均勻即可

媽媽喂養(yǎng)經(jīng)

燕麥含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、鉀、維生素A維生素E和維生素C能促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育。

7個月寶寶輔食推薦--胡蘿卜小魚干輔食

胡蘿卜小魚干輔食材料：

胡蘿卜30克，小魚干1匙，白粥1碗。

胡蘿卜小魚干輔食做法

1．胡蘿卜洗凈去皮，切未，小魚干泡水洗凈，瀝干備用。

2．將胡蘿卜、小魚干分別煮軟、撈出、瀝干，在鍋中倒入自加入小魚干攪勻，最后加入胡蘿卜末煮滾即可。

媽媽喂養(yǎng)經(jīng)

小魚干鈣、鐵的含量非常豐富，對鞏固寶寶的骨骼及牙齒健康發(fā)育有奇效。搭配胡蘿卜熬成的粥，更有保護(hù)眼睛、預(yù)防近視的功效。

7個月寶寶輔食食譜推薦---寶寶輔食胡蘿卜米粉

寶寶輔食胡蘿卜米粉材料：

米粉30克，胡蘿卜30克

寶寶輔食胡蘿卜米粉做法

1．胡蘿卜洗凈切丁，放入少許清水中燒開，轉(zhuǎn)小火將胡蘿卜煮軟至湯汁變紅，過涼出汁液。

2．把胡蘿卜汁稍微涼涼，用來沖調(diào)米粉，放到溫?zé)釙r給寶寶喂。

媽媽喂養(yǎng)經(jīng)

剛開始給合寶寶添加米粉時，可以將米粉沖得稀一點用奶瓶喂。不過最好在一兩周內(nèi)將米粉慢慢加稠，同時過度到用勺喂，來培養(yǎng)寶寶的吞咽能力。

7個月寶寶輔食推薦--寶寶輔食菠菜粥

寶寶輔食菠菜粥材料：

菠菜20克，雞蛋1個，米飯100克

寶寶輔食菠菜粥做法

1．將波菜洗凈切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊狀。

2．取出煮好的菠菜，以湯匙壓碎成泥狀。

3．將雞蛋置于水中煮熟，取蛋黃，以湯匙壓碎成泥狀。

4．米飯加水熬成稀飯，然后將菠菜泥與蛋黃泥拌入即可。

7個月寶寶輔食食譜推薦--寶寶輔食藕粉牛奶羹

寶寶輔食藕粉牛奶羹材料：

藕粉100克，配方奶150毫升

寶寶輔食藕粉牛奶羹做法

1、將藕粉調(diào)入涼水中，倒入鍋中小火熬煮，—邊煮一邊攪土士勻。

2、當(dāng)藕粉菱變成透明色后，用小火稍稍熬煮1分鐘左右，加入配方奶，繼續(xù)攪拌均勻。

媽媽喂養(yǎng)經(jīng)

加入配方奶后，熬煮時間不宜過久，以免配方奶的營養(yǎng)流失。