夏季臨產孕婦注意事項
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發(fā)布時間:2018-07-30 10:45:01
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預產期在夏季的媽媽們,因為天氣炎熱,而且孕婦基礎代謝率比普通人要高,分泌的汗液量多,容易出現(xiàn)煩躁、食欲不振、汗診、中暑等情況,那么夏季的臨產孕婦應該注意什么呢?
一、著裝
這時的孕媽媽較好選擇寬大、舒適、簡便的著裝,透氣性和吸濕性較好的純棉內衣等,炎熱的夏季需要透氣的衣服來讓孕媽媽更加舒適一點。
二、衛(wèi)生
要勤洗澡、勤換衣,保持皮膚的清潔,保持乳房和外陰部的清潔,要盡量使用溫水淋浴,避免盆浴。
三、飲食
臨產的我媽媽較好這時候選擇清爽的食物,盡量做到少吃多餐,讓自己身體處在一個健康舒適的狀態(tài)。
四、環(huán)境
夏季環(huán)境炎熱,尤其是伏天,所以保持室內通風很重要,如果在空調屋內,溫度不可以太低,避免冷氣或者電風扇直吹,容易引起感冒,在生產前一定要照顧好自己。
五、休息
準媽媽這時候要保證足夠的睡眠時間,有午睡條件的,較好安排1-2小時午睡比較好。
夏季生產的媽媽們要記牢啊~
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