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       關(guān)于要不要按老傳統(tǒng)坐月子，越來越多的年輕媽媽們選擇了“不聽勸，不打緊”的方式坐月子，也有不少90后辣媽效仿西方，大膽向傳統(tǒng)月子發(fā)出“挑戰(zhàn)”。心存僥幸：哪那么容易就患月子病,別虛張聲勢(shì)!但現(xiàn)實(shí)是眾多靚媽、辣媽、潔癖媽…犧牲了健康只練就了一句話：別任性，規(guī)規(guī)矩矩坐月子吧。千萬別讓月子病“綁架”了你的健康，既沒人替你遭罪，又沒人領(lǐng)情。

　　已進(jìn)入“月子病怪圈時(shí)代”。

　　有這么一個(gè)奇怪的扎堆現(xiàn)象。當(dāng)一個(gè)女性在嘀咕月子沒坐好時(shí)，生過孩子的女性火速圍觀。于是一場(chǎng)訴苦大會(huì)在所難免，會(huì)議往往有“三部曲”：

　　開頭——我這疼、那不舒服。

　　中間——“早知道，打死我，我也不那樣做哈”。

　　結(jié)尾——指責(zé)聲此起彼伏，將一切歸咎于婆婆不好、老公沒照顧好、孩子鬧騰

　　可你怨或不怨，痛依舊在那里有增無減。

　　真有“月子病”嗎?

　　月子病，亦稱之為“產(chǎn)后風(fēng)、月癆、月家癆、月奸病、月中傷、干耳病”等，是婦女在分娩時(shí)期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空虛不慎風(fēng)寒侵入而引起的一種病癥。

　　為什么要做滿月發(fā)汗?

　　因?yàn)榕私?jīng)歷了分娩這一緊張、痛苦、消耗體力的過程，筋骨表里大開，體內(nèi)正氣不足，元?dú)馍形椿謴?fù)，身體抵抗力下降，大多數(shù)產(chǎn)婦不敢洗頭、洗澡，使一些人體代謝物附在皮膚表面，并且月子期間到家里探訪的人比較多，產(chǎn)婦很容易受細(xì)菌或病毒的侵入，風(fēng)寒暑濕等外邪便會(huì)趁虛侵入人體，在“月子病”的恢復(fù)期，筋骨逐步閉合，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，難以排出，直接侵蝕機(jī)體各個(gè)部位，形成產(chǎn)后風(fēng)的諸類癥狀。臨床主要表現(xiàn)為全身性癥狀，如：怕冷，怕風(fēng)，自感鉆風(fēng);汗后發(fā)冷，頭痛，腰痛及關(guān)節(jié)痛等諸多病癥，重癥病人暑天穿棉衣;肌肉酸、困、麻木疼痛;四肢關(guān)節(jié)疼痛(部分病人局部性疼痛)。遇冷、遇風(fēng)加重，表現(xiàn)類似風(fēng)濕和類風(fēng)濕病癥，重病者關(guān)節(jié)僵硬，變形，阻礙行動(dòng)，部分病人會(huì)發(fā)展為頑固性頭痛癥。

　　產(chǎn)后發(fā)汗原理

　　產(chǎn)后汗療，采用低溫出汗技術(shù)，結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)原理，與人體細(xì)胞產(chǎn)生共振，活化細(xì)胞，加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，排除體內(nèi)毒素，增加營(yíng)養(yǎng)供給。以達(dá)到驅(qū)寒邪，通絡(luò)下乳的作用。

　　月子病什么時(shí)候防治較好?

　　月子病月子治確實(shí)效果更好，否則在體內(nèi)滯留時(shí)間過久，治療起來難度更大。產(chǎn)后風(fēng)是一種痼疾，得上后一定要有心理上的準(zhǔn)備，治療的過程中治治停停往往會(huì)事倍功半，效果不好。所以說：“做好一個(gè)月子，健康一輩子。”因此，我們建議產(chǎn)婦滿月以后連續(xù)進(jìn)行多次發(fā)汗為宜。

　　產(chǎn)后發(fā)汗有哪些作用?

　　1.根除因坐月子引起的肩背腰腕酸疼麻困團(tuán)冷等癥狀，并且能有效治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、手腳麻木及多種婦科炎癥增強(qiáng)體質(zhì)。

　　2.能有效預(yù)防月子病的發(fā)生。

　　3.促進(jìn)維生素D的合成和改的補(bǔ)充吸收、避免患骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)、消除頭暈?zāi)垦?、腰酸背痛、抽筋等癥狀。

　　4.驅(qū)除體內(nèi)寒毒、促進(jìn)產(chǎn)后惡露排出。

　　5.改善妊娠紋，分解人體脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物的營(yíng)養(yǎng)，減少增多的贅肉、避免皮膚松弛、增強(qiáng)肌膚光潔度和彈性。

　　6.避免哺乳期中容易患得乳腺炎、乳腺小葉增生等。

　　7.能均衡和補(bǔ)充體內(nèi)缺少的營(yíng)養(yǎng)成分。

　　8.改善或清除沉積的黑色素。

　　9.有效調(diào)理、塑身、長(zhǎng)期做能使體型恢復(fù)孕前水平。

　　所以，滿月發(fā)汗做起來吧!

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