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　　很多新手爸爸媽媽不知道寶寶脹氣了該怎么護(hù)理，其實(shí)這兩條才是源頭問題!

　　一、規(guī)范喂養(yǎng)規(guī)律

　　請各位媽媽參考自己寶寶的月齡，調(diào)整喂奶間隔和每頓奶的總量，堅(jiān)持該吃奶的時(shí)候吃 ，不該吃的時(shí)候不喂的原則(請自行排除特殊情況)。值得注意的是!如果開始拉長喂奶間隔，寶寶勢必會(huì)比以前更加饑餓，吃奶效率大大提高，更容易吃太飽。這時(shí)候媽媽們一定要縮短喂奶時(shí)間，以防寶寶一頓吃太多反而更加難受更加哭鬧，否則一切努力都將白費(fèi)。吃的不撐剛剛好，和不吃零食奶一樣重要!!

　　二、調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)

　　腸脹氣一來是寶寶吃的過多過勤，過度喂養(yǎng)，二來可能是媽媽的乳汁出現(xiàn)了問題，一般要考慮兩個(gè)方面：

　?、偃橹^多，奶水很沖，寶寶不知不覺就吃多了

　?、谌橹瓭獬恚趟|(zhì)量很高，富含蛋白質(zhì)和脂肪，特別營養(yǎng)

　　所以純母乳的寶媽如果有這種情況一定要懂得忌口，保持飲食均衡和多樣性，還有要盡可能清淡，少油少鹽!平時(shí)少喝湯喝水，特別是葷湯。