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當(dāng)媽的肯定都知道，寶寶一感冒發(fā)燒，就會牽動自己所有的神經(jīng)，在各個方面都會特別注意，大部分媽媽應(yīng)該都知道寶寶感冒的時候不能吃一些辛辣刺激的食物，但是還有一些食物也不能吃哦，快來看看都有什么。
6個月以下的寶寶，因?yàn)檠逯腥员Ｓ心赣H的抗體，因此較不容易生病，但從6個月開始就要為之后的飲食習(xí)慣與營養(yǎng)補(bǔ)充做打算，便會逐步添加輔食，然而這時也是寶寶容易生病的時期，若是感冒又合并腸胃不適癥狀，如腹瀉、腹脹等，導(dǎo)致寶寶的胃口變差、消化變慢，從而進(jìn)食量減少，則更讓許多新手爸媽措手不及?；旧袭?dāng)孩子感冒時，會比平時需要更多一點(diǎn)的熱量，但因?yàn)槟c胃不適的關(guān)系，部分食物應(yīng)暫停提供。
1、堅(jiān)果類
堅(jiān)果、花生類，因?yàn)橘|(zhì)地較硬，油脂含量較高，較不易消化，也可能造成腸胃不適。
2、甜品類
甜品類則包括巧克力、糖果、餅干、布丁等單糖類制品，因?yàn)閱翁鞘澄锶菀孜?，會使得胃酸過度分泌，導(dǎo)致腸胃不適，也是感冒期間應(yīng)小心的食物。
3、乳制品
由于鮮奶的營養(yǎng)素組成及比例不適合嬰兒食用，故1歲前的孩子應(yīng)避免直接攝取，1歲后則可飲用。不過牛奶中含較多較難消化的酪蛋白，若發(fā)現(xiàn)孩子平時飲用后有出現(xiàn)不適情形，則感冒時更應(yīng)避免。
起司、奶酪條等乳制品，含有較高的鹽分、脂肪、香料、色素等額外添加物，有些軟質(zhì)奶酪、養(yǎng)樂多、酸奶甚至未經(jīng)過徹底殺菌，含有較多生菌，對于感冒中的小朋友也不適合。
4、果汁類
水果經(jīng)過攪打容易腐敗，會增加食物中毒風(fēng)險，也可能會影響藥物的代謝或吸收、增加蛀牙等，建議應(yīng)以果泥或是水果的形式取代，倘若真的要喝果汁，也應(yīng)飲用100％純果汁，且不得超過120 ml。
5、蜂蜜
1歲前的孩子因免疫功能及胃腸功能尚未健全，因此不能食用蜂蜜，這是因?yàn)榉涿壑谱鬟^程中沒有經(jīng)過高溫殺菌，里面所含的肉毒桿菌孢子可能會產(chǎn)生毒素，使孩子有肉毒桿菌中毒的風(fēng)險。
至于感冒時，因?yàn)樯眢w處于低抵抗力的狀態(tài)，建議應(yīng)避免食用蜂蜜。
6、刺激類
刺激類包括含有沙茶、辣椒、胡椒等辛香料的食物，食用后可能會使感冒癥狀更嚴(yán)重，甚至還會延長喉嚨發(fā)炎時間，或是造成腸胃蠕動異常等其他不必要的問題產(chǎn)生。
7、油炸類
油油炸類包括炸雞、薯?xiàng)l、雞塊等速食類，或是經(jīng)過高油烹調(diào)的食物，這類食物因?yàn)橹玖枯^高，且油炸后食物質(zhì)地容易變硬，會讓胃部消化時間延長，使得胃排空速度變慢，造成腸胃負(fù)擔(dān)，應(yīng)該減少攝取。
感冒期間因?yàn)闋I養(yǎng)素及熱量流失較高，更需要多補(bǔ)充營養(yǎng)，建議應(yīng)把握均衡飲食的原則，并食用新鮮食材、低油烹調(diào)料理，并注意水分和電解質(zhì)的補(bǔ)充，以免發(fā)生脫水的情形。
若是孩子因?yàn)樯∵M(jìn)食量較少，可以采取少量多餐的方式，避免強(qiáng)行喂食，相信很快就會恢復(fù)健康。