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　　相信產(chǎn)后抑郁已經(jīng)是一個(gè)很廣泛的話題了，尤其是剛生完寶寶，在坐月子的媽媽，不知道自己怎么生完孩子有顆玻璃心，有時(shí)候會(huì)哭個(gè)不停，月子里好像把一輩子的眼淚都流了。這都是產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)，產(chǎn)后抑郁癥發(fā)病于分娩后，故而得名。實(shí)際上產(chǎn)后抑郁癥與普通抑郁癥并沒有本質(zhì)上的區(qū)別。產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)多種多樣，有人把它歸納為三種類型：

　　1、第三日抑郁：患者往往是初產(chǎn)婦，發(fā)病于分娩的三天內(nèi)，癥狀較輕，主要表現(xiàn)為情緒沮喪、焦慮、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持續(xù)數(shù)日后癥狀可自行緩解。

　　2、內(nèi)因性抑郁：發(fā)病于分娩后2周內(nèi)，表現(xiàn)為激動(dòng)、情緒低落、焦慮、無助感、無望感、惡感、擔(dān)心養(yǎng)不活所生的孩子、嚴(yán)重時(shí)會(huì)擔(dān)心孩子在世界上受苦而出現(xiàn)殺害嬰兒的行為，然后自殺。

　　3、神經(jīng)性抑郁：多數(shù)產(chǎn)婦以往有神經(jīng)病的病史，在分娩后原有的不良情緒體驗(yàn)加重、身體不適、情緒不穩(wěn)、易發(fā)脾氣、睡眠不安等。 產(chǎn)后抑郁癥一般在生完小孩后的幾周內(nèi)發(fā)生，一般持續(xù)一周或更短的時(shí)間。

　　產(chǎn)后抑郁癥可能與產(chǎn)后荷爾蒙水平的變化有關(guān)。此外，過度緊張，身體疲憊，睡眠不足，身體不適，以及對(duì)自己現(xiàn)狀不滿，缺少他人關(guān)懷和支持，對(duì)作為母親這個(gè)新角色既新鮮又恐懼等心理問題也是導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁的重要原因。

　　那么產(chǎn)后抑郁是什么原因?qū)е碌哪?

　　一、擔(dān)心寶寶

　　因?yàn)楦鞣N原因，比如早產(chǎn)，患肺炎、黃疸等，小寶寶不能和自己在一起，要分開住做治療，新媽媽感覺很無力心里特難受。還有可能僅是護(hù)士擠點(diǎn)寶寶的血做檢查，看到寶寶哭得好慘，自己也跟著哭了。

　　二、婆媳不和

　　生活習(xí)慣、觀念不同，婆媳之間在月子里摩擦不斷，矛盾重重。比如婆婆做的月子餐超級(jí)難吃，婆婆埋怨新媽沒有奶，婆婆抱著寶寶不撒手，婆婆不待見寶寶(因?yàn)槭桥⒒蚰泻?等等。更讓一些新媽受不了的是，在發(fā)生婆媳矛盾時(shí)，老公不問緣由直接站隊(duì)自己媽。

　　三、老公不夠體貼

　　老公圍著寶寶團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，讓新媽覺得自己生完孩子就沒用了;老公不怎么參與育兒，還不耐煩甚至嫌棄寶寶老是哭哭哭，讓新媽氣憤不已……總之，老公的很多表現(xiàn)讓新媽媽很失望。對(duì)了，還有家人的有意無意忽視，也會(huì)讓新媽媽感到很委屈。新手上路，特別是就一個(gè)人帶孩子，再加上產(chǎn)后身體虛弱，月子里天天忙不停，還不能好好睡覺，直接累到哭。

　　四、其他

　　比如看到自己臃腫的身材，排滿妊娠斑的臉，或是得了乳腺炎痛得要命，吃藥寶寶沒奶吃，亦或每天除了帶孩子就是帶孩子，深感自己太無聊等等…… 月子里為啥愛哭呢?這個(gè)時(shí)候，新媽媽眼皮淺，淚點(diǎn)超低。其實(shí)，之所以這樣有多種原因，都是正常心理反應(yīng)，大家可不要為此感到歉意。

　　五、內(nèi)部原因

　　孕期時(shí)，女性體內(nèi)的各種激素水平會(huì)增加，孩子一生完會(huì)很快下降，這種變化會(huì)使新媽媽情緒和腦部活動(dòng)受到影響，變得很敏感、脆弱，容易有產(chǎn)后抑郁的傾向。

　　六、外部原因

　　生活中，新媽很多都是在婆家坐月子，或是有婆婆照顧。婆媳關(guān)系本就微妙，在月子里更經(jīng)不起推敲，容易讓新媽媽歇斯底里。老公的態(tài)度很重要哦!寶寶出生后，身邊的人態(tài)度發(fā)生不小改變，這難免會(huì)影響新媽媽的情緒。特別是老公的的態(tài)度。一些寶爸會(huì)抱怨老婆無力取鬧，但請(qǐng)問你們想過沒有這是她想要你多關(guān)心她一下呢?

　　七、心態(tài)

　　當(dāng)媽責(zé)任大，身負(fù)撫養(yǎng)一個(gè)新生命的重任。孩子的出生讓很多旁友才真正意識(shí)到自己有多了一種身份，可能一時(shí)轉(zhuǎn)變不過來或感到亞歷山大。達(dá)媽擔(dān)心就是一想到以后孩子怎么怎么就忍不住哭。

　　一般來講，大多數(shù)患此病的人都是普通人，她們具有一定的責(zé)任心和能力，但是產(chǎn)后抑郁癥使她們感到無能為力，而且對(duì)自己有不切實(shí)際的要求。但是，多數(shù)產(chǎn)后抑郁癥病人癥狀并不十分明顯，不容易被覺察，也不會(huì)嚴(yán)重影響其照顧嬰兒或做家務(wù)。如果產(chǎn)后抑郁癥狀非常明顯，并足以能引起周圍其他人注意的話，那么你的問題可能就比較嚴(yán)重了。