孕中晚期要正確的撫摸肚子!
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發(fā)布時(shí)間:2020-01-21 10:15:58
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懷孕后,準(zhǔn)媽媽們都喜歡撫摸肚子和胎寶寶說(shuō)說(shuō)話,互動(dòng)一下。
還有如下的情況時(shí):孕媽媽也會(huì)撫摸肚子:
1,孕媽媽受到驚嚇了,會(huì)摸摸肚子;
2,胎寶寶不安分了,會(huì)摸摸肚子;
3,媽媽跟胎寶寶交流時(shí),會(huì)摸摸肚子;
4,對(duì)人談?wù)撈鹛殞殨r(shí),也會(huì)摸摸肚子......
這也是一個(gè)能讓孕媽媽感到幸福的小動(dòng)作。
可是,有一個(gè)謠言讓不少準(zhǔn)媽媽不敢再做這個(gè)動(dòng)作。
謠言:孕媽媽亂摸肚子易致臍帶繞頸!
摸肚子就臍帶繞頸嗎?不要再嚇唬孕媽媽了!
孕期摸肚子有講究,摸得不對(duì)有危險(xiǎn),但是臍帶繞頸卻與孕媽媽是否摸肚子、手法是否正確沒(méi)有直接聯(lián)系,別擔(dān)心!
一,臍繞頸的原因:
臍帶繞頸在產(chǎn)科門診十分常見(jiàn),約占分娩總數(shù)20%~25%。
臍帶繞頸多是因?yàn)槟殠н^(guò)長(zhǎng);胎兒過(guò)小;羊水過(guò)多及胎動(dòng)過(guò)頻等造成的。
大部分有這些現(xiàn)象的,多是出現(xiàn)了一圈或兩圈的繞頸,繞頸三圈或以上的相對(duì)較少見(jiàn),一般過(guò)幾天后又會(huì)繞回來(lái)。繞不回來(lái)也不要太擔(dān)心,產(chǎn)科醫(yī)生會(huì)給予相對(duì)應(yīng)的處理和應(yīng)對(duì)方法的。
二,孕期摸肚子,要有正確的方法:
1,不能頻繁!不能用力!
尤其是孕晚期,容易引起子宮收縮,導(dǎo)致嬰兒早產(chǎn)。(注意,這里并不是說(shuō)不能摸,而是說(shuō)不能頻繁摸!)
2,有些特殊情況,孕婦更是不能常摸肚子如:
前置胎盤、有早產(chǎn)跡象或胎動(dòng)頻繁的孕婦,頻繁摸肚子容易刺激胎兒。
有不規(guī)則子宮收縮、腹痛、先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的孕婦,不宜撫摸肚子,以免發(fā)生意外。
三,肚子摸得對(duì),則是一種胎教方式:
孕期不要頻繁摸肚子,但不等于完全不能摸。準(zhǔn)媽媽適當(dāng)?shù)剌p輕撫摸肚子,能讓躁動(dòng)不安的胎兒安靜下來(lái),起到一定的安撫作用,但切記一定不能頻繁摸,更不能用力摸!
而且,撫摸胎教也是一種很好的胎教方式,摸得對(duì),胎寶寶更喜歡,而且發(fā)育會(huì)更好!
為了提升孕媽媽的幸福感,與胎寶寶有更多的親子交流,孕媽媽可以學(xué)學(xué)下面這兩種撫摸胎教法。
1:來(lái)回?fù)崦?/strong>
實(shí)施月份:懷孕3個(gè)月以后,可以進(jìn)行一些來(lái)回?fù)崦木毩?xí)。
具體做法:準(zhǔn)媽媽在腹部完全松弛的情況下,用手從上至下、從左至右,來(lái)回?fù)崦?/p>
注意事項(xiàng):撫摸時(shí)動(dòng)作宜輕,時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
2:觸壓拍打法
實(shí)施月份:懷孕4個(gè)月以后,在撫摸的基礎(chǔ)上可以進(jìn)行輕輕地觸壓拍打練習(xí)。
具體做法:準(zhǔn)媽媽平臥,放松腹部。先用手在腹部從上至下、從左至右來(lái)回?fù)崦?,并用手指輕輕按下再抬起,然后輕輕地做一些按壓和拍打的動(dòng)作。剛開始,胎兒可能不會(huì)有反應(yīng),幾周后他會(huì)做出身體蠕動(dòng),手腳轉(zhuǎn)動(dòng)等反應(yīng)。
注意事項(xiàng):開始時(shí)每次5分鐘,等胎寶寶做出反應(yīng)后,每次5~10分鐘。動(dòng)作一定要輕柔,感覺(jué)到寶寶不喜歡(如用力掙扎或蹬腿)時(shí)一定要立刻停止。臨近產(chǎn)期的準(zhǔn)媽媽,不適合做這個(gè)。
溫馨提示:
孕媽嗎在做撫摸胎教時(shí),最好每天選擇固定的時(shí)間,一般是在胎兒醒著、有胎動(dòng)的時(shí)候,比如晚上9點(diǎn)左右,每次撫摸胎教的時(shí)間不能超過(guò)10分鐘。
撫摸胎教時(shí),孕媽媽要保持情緒穩(wěn)定或者輕松愉悅。也可以邊撫摸邊唱歌,這樣的好心情也是能傳遞給寶寶的。
撫摸肚子時(shí),媽媽當(dāng)時(shí)的心情對(duì)胎寶寶是很重要的,要以愉悅的精神狀態(tài)。和胎寶寶進(jìn)行交流,并感染到胎寶寶的心情。
一般來(lái)說(shuō),孕媽媽撫摸肚子的力度都相當(dāng)輕柔,不足以引發(fā)危險(xiǎn)。而且準(zhǔn)爸爸也可以適當(dāng)參與其中,多育胎寶寶進(jìn)行語(yǔ)言交流,有利于胎寶寶更好的發(fā)育!
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