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最近總在被問“備孕能不能喝酸奶?”“備孕期間多喝酸奶是不是可以生兒子?”說真的，一時間小編有點懵，我想大家對于備孕喝酸奶這件事兒一定有什么誤解，大家在生男孩這件事兒，已經(jīng)拼到了這樣的地步，真的有問“多喝酸奶是不是生男孩的概率會大?”這樣的問題。

備孕喝酸奶真的能生男孩嗎?

酸奶真的很想說：臣妾冤枉呀!我哪有這么大的本事...

雖說，喝酸奶早已經(jīng)被科學證明對生男生女沒有任何幫助，但，它對備孕還是好處多多滴!

酸奶促排便、清毒素

酸奶中含有益酵母菌和乳酸菌，對促進腸胃蠕動和排除體內(nèi)的代謝廢棄物效果很好，特別適合便秘患者。備孕的女性大便一定要通暢，因為便秘易導(dǎo)致體內(nèi)毒素蓄積，不利于身體的健康。

不過也不是所有人都適合喝酸奶。患有腹瀉或其他腸道疾病的人在腸道損傷后盡量不要喝。

增強抵抗力

喝酸奶這件事兒，不是僅限于要懷孕的人，其實酸奶富含鈣、蛋白質(zhì)，還有前面說的酵母菌，不管老人或者小孩，每天都可以喝一點，增強抵抗力。

備孕的時候，身體倍兒棒，那個時候懷上的寶寶才會體質(zhì)好，身體好~

備孕喝酸奶要注意：

不要空腹喝酸奶，空腹時胃內(nèi)的酸度比較大，這時喝酸奶，酸奶所特有的乳酸菌會被胃酸殺死，其保健作用會大大減弱。所以，最好在飯后1小時再喝酸奶。