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　　不知道各位孕媽媽是否還記得次感受到胎動(dòng)時(shí)的心情，是不是覺(jué)得很神奇，幸福擋不住的感覺(jué)?胎動(dòng)是胎寶寶與孕媽媽直接的"互動(dòng)"方式，胎寶寶在準(zhǔn)媽咪的肚子里"大展拳腳"，像是在告訴孕媽媽他的存在。不同孕媽媽感受到的胎動(dòng)也不同，下面這幾個(gè)時(shí)候胎寶寶是較好動(dòng)的，快隨小編一起來(lái)了解下吧!

　　什么是胎動(dòng)?

　　胎動(dòng)是指胎寶寶在子宮腔里的活動(dòng)沖擊到子宮壁的動(dòng)作。胎寶寶在子宮內(nèi)伸手、踢腿、沖擊子宮壁，這就是胎動(dòng)。懷孕滿4個(gè)月后，可明顯感到胎寶寶的活動(dòng)。胎動(dòng)的次數(shù)多少、快慢強(qiáng)弱等表示胎寶寶的安危。

　　正常情況胎動(dòng)1小時(shí)不少于3～5次，12小時(shí)明顯胎動(dòng)次數(shù)為30～40次以上。有的胎寶寶12小時(shí)可動(dòng)100次左右，只要胎動(dòng)有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，即證明胎兒發(fā)育是正常的。胎動(dòng)的次數(shù)并非恒定不變，在妊娠28～38周，是胎動(dòng)活躍的時(shí)期，以后稍減弱，直至分娩。準(zhǔn)媽咪的運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)、情緒以及強(qiáng)聲、強(qiáng)光和觸摸腹部等，都可引起胎動(dòng)的變化。

　　哪些時(shí)候胎動(dòng)比較頻繁?

　　胎動(dòng)與胎寶寶的健康息息相關(guān)，準(zhǔn)媽咪在觀察胎動(dòng)頻率的時(shí)候要注意，以下情況，胎動(dòng)會(huì)比較頻繁。

　　1、夜晚睡覺(jué)前。

　　胎寶寶在晚上是動(dòng)得多的，一方面比較有精神，另一方面，準(zhǔn)媽咪通常在這個(gè)時(shí)間能靜下心來(lái)感受胎寶寶的胎動(dòng)，所以會(huì)覺(jué)得動(dòng)得特別多。

　　2、吃飯以后。

　　吃飯以后，孕媽媽體內(nèi)血糖含量增加，胎寶寶也"吃飽喝足"有力氣了，所以胎動(dòng)會(huì)變得比飯前要較頻繁一些。

　　3、洗澡的時(shí)候。

　　可能是因?yàn)樵谙丛钑r(shí)準(zhǔn)媽咪會(huì)覺(jué)得比較放松，這種情緒會(huì)傳達(dá)給胎寶寶，TA就比較有精神。

　　4、對(duì)著肚子說(shuō)話的時(shí)候。

　　孕媽媽都表示在和胎寶寶交流的時(shí)候，胎寶寶會(huì)有回應(yīng)，用胎動(dòng)的方式表達(dá)自己的感覺(jué)。

　　5、聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)候。

　　受到音樂(lè)的刺激，胎寶寶會(huì)變得喜歡動(dòng)，這也是傳達(dá)情緒的一種方法。

　　教你精準(zhǔn)確確數(shù)胎動(dòng)

　　計(jì)數(shù)方法是：每天早、中、晚固定時(shí)間各數(shù)1小時(shí)，每小時(shí)大于3次，反映胎寶寶情況良好。也可將早、中、晚三次胎動(dòng)次數(shù)之和乘4，即為12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。如12小時(shí)胎動(dòng)達(dá)30次以上，反映胎寶寶情況良好，少于20次，說(shuō)明胎寶寶異常，如果胎動(dòng)少于10次，則提示胎寶寶宮內(nèi)缺氧。

　　數(shù)胎動(dòng)時(shí)應(yīng)取臥位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品(如硬幣或紐扣等)做標(biāo)記或記錄于紙上，以免遺漏。若連續(xù)胎動(dòng)或在同一時(shí)刻感到多處胎動(dòng)，只能算作一次，得等胎動(dòng)完全停止后，再接著計(jì)數(shù)。若胎寶寶長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)胎動(dòng)，也應(yīng)該警惕。胎動(dòng)的強(qiáng)弱和次數(shù)，個(gè)體差異很大，有的12小時(shí)多達(dá)100次以上，準(zhǔn)媽咪自數(shù)一段時(shí)間后會(huì)得出一個(gè)常數(shù)，以后便可以此為標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行自我監(jiān)測(cè)胎兒的安危。

　　知道么?掌握正確數(shù)胎動(dòng)的方法能夠救寶寶一命，這可不是夸大其詞。孕媽媽是胎寶寶的監(jiān)護(hù)人，承擔(dān)著監(jiān)護(hù)胎寶寶安危的責(zé)任，應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持?jǐn)?shù)胎動(dòng)，做好胎寶寶健康的監(jiān)測(cè)工作，也好及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及早救治。