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        在上戶過程中，我們難免會遇到媽媽乳汁少，乳房發(fā)脹發(fā)疼，還有硬塊的各種情況。如果我們能夠快速找到原因，進(jìn)行相應(yīng)處理，那一定能成為我們的加分項！

我們可以試試以下方法：

手法一：疏通乳腺

        用拇指、食指和中指的指腹面順乳腺管進(jìn)行縱向來回按摩，能夠有效地促進(jìn)乳腺管通暢。

手法二：柔軟乳頭乳暈

        如果產(chǎn)婦乳頭、乳暈出現(xiàn)硬硬的情況，可以使用拇指、食指、中指在乳暈部四周進(jìn)行360度旋轉(zhuǎn)按摩，手可以不斷地變換方向。由于乳暈部的乳頭較硬，故需按摩時間較長。

手法三：刺激泌乳

        要讓產(chǎn)婦的奶水更充足，可以使用拇指、食指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓，擠壓時產(chǎn)婦可以想象嬰兒吸奶的方法，將按摩的三指想象成嬰兒吸奶的小嘴巴，增加身體的泌乳反應(yīng)。