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　　寶寶的體質(zhì)較弱，有時候剛剛添加輔食的情況下，容易出現(xiàn)輕微過敏的情況，那我們該怎么辦呢?

　　一、做好食物記錄

　　將寶寶吃的每樣?xùn)|西都記錄下來，連續(xù)記錄三四天，甚至一周。

　　二、用“消去法”排查嫌疑過敏原

　　所謂“消去法”就是在一段時間內(nèi)停止食用該種食物和任何含有該種食物的加工產(chǎn)品，看寶寶的過敏癥狀是否有所緩解。爸媽制作一張“食物過敏記錄表”幫助進行致敏物排查。

　　連續(xù)兩周不要讓寶寶吃你覺得可疑的致敏食物，并記錄下你的觀察結(jié)果。直到你認為可疑的每樣致敏食物都試過。

　　三、質(zhì)疑自己的發(fā)現(xiàn)

　　當(dāng)找到質(zhì)疑寶寶過敏的食物后，為確定癥狀的消失不是巧合，爸媽可以再次嘗試該種食物，看看過敏癥狀是否會再次出現(xiàn)。

　　這個過程，一定要用漸進、少量的方式，每三四天增加一點分量。如果癥狀再次出現(xiàn)，就可以確認致敏食物了，應(yīng)立即停止過敏食物的攝入，3-6個月后再次少量嘗試。

　　對于嚴重過敏的食物，比如出現(xiàn)了呼吸急促、嚴重嘔吐等反應(yīng)，甚至休克，這種嚴重危及生命的過敏反應(yīng)，應(yīng)立即就醫(yī)。