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　　10月份，是中國的國慶節(jié)，很多年輕的人都喜歡在這普天同慶的月份里結(jié)婚，也有的人在這愉悅的月份里進行備孕。但10月份的天氣變化無常，這時候，想要生健康寶寶的準爸爸媽媽們就需要注意了，預防備孕期間感冒。

　　備孕期間如果感冒了怎么辦?

　　穿衣厚度須謹慎。秋季每個人的穿衣厚度都不一樣，所以這時候備孕的準爸爸媽媽要根據(jù)天氣情況來增加衣服。

　　吃素不吃肉。有的人是素食主義，如果長期不吃肉會導致內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)不調(diào)、影響排卵、精子不健康，秋季也會讓自己的身體免疫能力下降，所以，要定期的吃肉，補充高蛋白。

　   不愛運動。適量的運動會增強體質(zhì)，提高免疫力，并且會保持內(nèi)分泌平衡、精子、卵子的質(zhì)量。

       不要亂吃藥。藥物都有一定的副作用，在感冒沒有發(fā)燒的的情況下，多喝水、喝梨湯，多臥床休息。如果感冒嚴重的時候須去正規(guī)醫(yī)院，說明備孕情況，讓醫(yī)生根據(jù)你的體質(zhì)、感冒嚴重問題再進行開藥。

   秋季是個豐收的季節(jié)，再此，嘉堡服務(wù)祝所有備孕的準爸爸媽媽們，生個漂亮、帥氣的寶寶。

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