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　　很多剛懷孕的寶媽，在身邊有懷孕經(jīng)歷的人，還有產(chǎn)婦醫(yī)生都會提醒準媽媽們要在孕前3個月到孕后3個月補充葉酸預防胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸。其實在預防期間，葉酸如果補充不足或者過量的話都會造成不良的后果，這讓準媽媽感到困惑的事情，那么準媽媽們在妊娠期該如何正確的補充葉酸呢?

　　補充葉酸不足

　　一.胎兒神經(jīng)管畸形

　　在懷孕前到1個月到懷孕后三個月之內(nèi)，胎兒在母體發(fā)育過程中，如果葉酸補充不充足的話，會造成胎兒先天畸形、無腦兒、智力低下、脊椎列等等先天疾病。如果在這期限能每天服用葉酸400微克左右，可以讓寶寶患病的幾率減少50%～70%。

　　二、胎兒先天性疾病、唇腭裂等表體畸形

　　在懷孕前三個月，寶寶在孕育初期器官發(fā)育尤為重要，如果準寶寶缺少葉酸，會造成胎兒的唇、鼻、眼等等畸形

　　三、妊娠反應

　　在懷孕期間，服用葉酸會減少孕婦的妊娠反應，還有補充孕婦在嘔吐中所流失的營養(yǎng)

　　四.孕婦與胎兒貧血

　　在懷孕期間，很多準媽媽會出現(xiàn)貧血等等情況，導致準媽媽自己身體的虛弱。這是由于母親體內(nèi)葉酸的不足，寶寶在發(fā)育過程中與母親搶奪含有葉酸的營養(yǎng)，長此下去，母親也會因為貧血而妊娠中毒，寶寶也會因為貧血而出現(xiàn)死胎的后果。

　　五、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常

　　在懷孕期間，葉酸促進寶寶的胎盤形成以及寶寶的生長，準媽媽在獲得足夠的營養(yǎng)之后，可以促進神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育

　　葉酸過量

　　準媽媽在得知葉酸能對寶寶的生長發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)...等等一系列有著大量的好處，所以長期大量的補充葉酸。其實這樣是不對的，如果長期大量盲目的補充葉酸，會導致一系列不良的后果，不僅會影響準媽媽的身體健康，還會出現(xiàn)免疫力低下、加重妊娠反應等等，影響寶寶的正常發(fā)育。

　　在市場上有兩種葉酸再買，一種是提供備孕媽媽和準媽媽的，還有一種是治療細胞性貧血。如果您要備孕，或者已經(jīng)是懷孕初期，一定要聽從醫(yī)生的建議來補充葉酸，不僅能讓自己在懷孕期間少受妊娠反應，還能讓寶寶健康的發(fā)育。