一歲之前寶寶吃這些要慎重!
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發(fā)布時(shí)間:2021-09-14 10:54:09
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寶寶六個(gè)月之后,就開始逐漸添加輔食了。一開始會(huì)讓寶寶盡量多接觸各種食物,根據(jù)寶寶的反應(yīng)找出他喜歡的那些。不過,寶寶的消化系統(tǒng)是很脆弱的,所以有些食物并不是很適合寶寶。在寶寶一歲之前,這些食物要注意不要給寶寶吃。
精細(xì)類谷物
媽媽們都知道谷類、淀粉類食物易消化,且不易過敏,是最佳的寶寶輔食選擇。但是很多媽媽為了寶寶更好的吸收,會(huì)選擇“精細(xì)類谷物”,這點(diǎn)是十分不可取的。精細(xì)類谷物會(huì)破壞食物中的維生素,造成寶寶維生素缺乏,進(jìn)而導(dǎo)致智力發(fā)育不足。
蛋清
雞蛋是寶寶最先接觸到的一種食物,也是最有營養(yǎng)的一種。雞蛋對(duì)人體是有益的,特別的寶寶。但是,一歲的寶寶可能會(huì)對(duì)蛋清中的蛋白分子產(chǎn)生過敏反應(yīng),導(dǎo)致濕疹、蕁麻疹等疾病。所以,一歲左右的寶寶最好不要食用蛋清。
海鮮
很多媽媽都不明白為什么好好的,寶寶會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)的。其實(shí),可能是因?yàn)閷殞毥佑|到了海鮮。殼類海鮮會(huì)引發(fā)寶寶過敏,所以,不建議一歲以下的寶寶食用海鮮,媽媽也應(yīng)該盡量少吃。
含有大量草酸的蔬菜
在寶寶成長的過程中,我們可以慢慢給寶寶添加一些蔬菜汁和蔬菜泥。但是,菠菜、韭菜、莧菜等蔬菜含有的大量草酸,會(huì)影響鈣的吸收,導(dǎo)致兒童骨骼、牙齒發(fā)育不良。
熱帶水果
媽媽們都知道寶寶需要補(bǔ)充各種維生素,而水果是媽媽最常用的補(bǔ)充維生素的方式。但是,水果也是分熱帶水果和非熱帶水果,并不是所有的水果都是寶寶可以吃的。芒果、菠蘿、水蜜桃、奇異果等都是不能給寶寶吃的。
調(diào)味品
我們平時(shí)吃飯的時(shí)候最怕的就是飯菜沒味,但是,寶寶卻是最怕有調(diào)料。如果糖、味精等調(diào)味品放多,會(huì)加重寶寶的腸胃消化負(fù)擔(dān)。所以,一歲以內(nèi)的寶寶最好不要吃鹽、味精等調(diào)味品。
寶寶6個(gè)月到1周歲之間,是身體和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)間。在這個(gè)階段寶寶會(huì)建立自己的飲食習(xí)慣,慢慢的會(huì)發(fā)現(xiàn)自己喜歡吃的和不喜歡吃的食物。在這段時(shí)間寶寶的體質(zhì)還比較弱,爸爸媽媽在這段時(shí)間不僅要培養(yǎng)寶寶科學(xué)的飲食習(xí)慣,營養(yǎng)均衡。更要注意排除寶寶暫時(shí)還不能接受的食物。對(duì)于寶寶不愛吃的東西應(yīng)該多試幾次,確定寶寶是不喜歡這個(gè)食物還是不喜歡這種烹飪方式。
寶寶吃飯,是一件大事。對(duì)于寶寶不能接觸的東西,一定不能讓他碰。對(duì)于自己不確定的東西,最好不要貿(mào)然嘗試。
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