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     夏天高溫炎熱，很多媽媽糾結(jié)于：寶寶能不能吹空調(diào)？

     寶媽擔(dān)心，開(kāi)空調(diào)寶寶會(huì)容易感冒，但是，看到寶寶滿(mǎn)頭大汗，身上長(zhǎng)滿(mǎn)痱子，晚上也睡不踏實(shí)的時(shí)候，各種糾結(jié)，那到底能不能呢？

     專(zhuān)家指出：寶寶是可以吹空調(diào)的，因?yàn)橄奶焯鞖鉄?，不開(kāi)空調(diào)，寶寶也會(huì)出現(xiàn)悶、煩、燥等情緒，并且高溫很容易造成中暑、脫水，也會(huì)刺激呼吸道，引發(fā)哮喘，也容易引起痱子、濕疹等皮膚炎癥，所以寶寶吹空調(diào)降溫降濕有時(shí)候是必要的，但寶寶也要合理使用空調(diào)，注意一些方法方式。

吹空調(diào)不著涼的小秘方

秘訣一：溫水

功效：補(bǔ)水

     空調(diào)有很強(qiáng)的抽濕作用，如果一整天呆在空調(diào)房里，也不給寶寶定時(shí)補(bǔ)水，很容易導(dǎo)致寶寶口干舌燥，而且空調(diào)沒(méi)有調(diào)節(jié)濕度的能力。此外寶寶的皮膚水分調(diào)節(jié)能力遠(yuǎn)不如成年人，所以就更難適應(yīng)了。

     首要是給寶寶補(bǔ)水，多喝水是明智之舉，夏天給寶寶喝溫水，即可解渴也可保暖，避免寶寶肚子涼上加涼而生病。

     1歲以上的寶寶，媽媽還可以親自熬制菊花茶或者金銀花茶，肯定比純凈的白開(kāi)水更讓寶寶喜歡。這樣一來(lái)即可解渴補(bǔ)水，又能補(bǔ)充糖水，還能清熱解毒。

秘訣二：百葉窗

功效：通風(fēng)

     眾所周知，空調(diào)房都是封閉的空間，細(xì)菌容易滋生，二氧化碳等有害氣體含量也會(huì)增加，空氣質(zhì)量惡化。

     一般來(lái)說(shuō)，每天的清晨和傍晚，都要開(kāi)窗戶(hù)換換氣，保持室內(nèi)空氣的新鮮。

     但有些寶寶吹慣了空調(diào)，關(guān)了會(huì)出汗，但是不開(kāi)窗吸收新鮮空氣也不行，所以妙招就是百葉窗。

     打開(kāi)窗戶(hù)，然后落下百頁(yè)窗，只需要8-10分鐘的時(shí)間讓室內(nèi)外空氣換一遍，既不會(huì)讓空調(diào)過(guò)多地走失，也可以通過(guò)百頁(yè)窗的小縫隙透進(jìn)空氣。

     通風(fēng)的時(shí)候，把寶寶抱到百頁(yè)窗前，讓寶寶感受一下百頁(yè)窗的奇妙世界，同時(shí)也可以通過(guò)這樣吸收一些新鮮的外界空氣。

秘訣三：連體衣

功效：防著涼

     小寶寶的皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應(yīng)該要柔軟、吸濕、透氣性好，而且洗滌方便，以淺色的純棉、或者純針織品為宜，在空調(diào)房里寶寶衣服要比成人至少多一件，無(wú)論夏天有多熱，都要給寶寶的小肚子和小腳保暖。

     這里推薦連體衣，因?yàn)檫B體衣不容易讓寶寶的肚臍露出來(lái)，也能護(hù)住膝蓋等關(guān)節(jié)，這樣就減少了寶寶著涼的機(jī)會(huì)。

提示：千萬(wàn)不能因?yàn)榕聦殞氈鴽隽?，直接拿出冬天的衣服?lái)套，冬天的衣服造工和材質(zhì)都不適合夏天透氣的需求。

秘訣四：魚(yú)缸、綠植

功效：保濕

     很多人都試過(guò)，把衣服晾在空調(diào)房?jī)?nèi)，即便沒(méi)有洗衣機(jī)甩過(guò)，一個(gè)晚上就很干爽，這就是空調(diào)強(qiáng)大的除濕功效。寶寶身體的水分有限，如果蒸發(fā)掉如此大量的水分，很容易導(dǎo)致身體脫水致病。

     最好的辦法就是擺放一些盛水的器皿，例如魚(yú)缸，房間里可以放小金魚(yú)缸。另外，綠色植物也可以產(chǎn)生水汽，居室里多擺放綠色植物也可以增加空氣的濕度。

     最后一個(gè)也是沒(méi)辦法之中的辦法——“人工加濕器”，挑選的時(shí)候要視房間的大小而定加濕器的規(guī)格。

秘訣五：26~28度

功效：最佳溫度

     有些家庭喜歡把空調(diào)溫度調(diào)得很低，進(jìn)屋瞬間清爽，但若是寶寶長(zhǎng)期呆在如此低溫的環(huán)境下，免疫力是很弱的。就像溫室長(zhǎng)大的花朵，寶寶失去了對(duì)外界熱量的抵抗能力，打一出生，身體機(jī)能就只適應(yīng)這種低溫的環(huán)境，一旦到了高溫環(huán)境就容易產(chǎn)生疾病。

     所以建議媽媽可以把溫度調(diào)整好，定在26-28度之間，每天的早晨或者傍晚都要帶寶寶到外面逛幾圈，讓寶寶適應(yīng)室內(nèi)外的溫度差。

秘訣六：干凈的過(guò)濾網(wǎng)

功效：提供清新空氣

     每隔半個(gè)月，到了夏天頻繁使用空調(diào)的時(shí)候，每隔1-2個(gè)月就得把空調(diào)的過(guò)慮網(wǎng)拆下來(lái)，用清水沖洗干凈，并放在陰涼處晾干就可以了。

     此外，還可以定時(shí)請(qǐng)教專(zhuān)業(yè)的工作人員定時(shí)進(jìn)行空調(diào)外殼的清洗，保持空調(diào)干凈，是給寶寶最新鮮空氣的前提。

秘訣七：體溫計(jì)

功效：監(jiān)測(cè)寶寶體溫

     經(jīng)常吹空調(diào)的寶寶一定要做好體溫監(jiān)測(cè)，由于寶寶的體內(nèi)溫度調(diào)節(jié)器尚未發(fā)育完善，汗腺也不夠發(fā)達(dá)，所以寶寶的體溫會(huì)時(shí)高時(shí)低。加上空調(diào)一吹，體溫的變化也更加不穩(wěn)定。

     有三個(gè)不同溫度是要注意的：口測(cè)溫度37.5度以下為正常;肛門(mén)內(nèi)測(cè)溫度36-37.5度為正常;腋下溫度36-37度為正常。

     在空調(diào)房?jī)?nèi)穿衣服過(guò)多，或者哭鬧過(guò)后，都有可能導(dǎo)致寶寶的體溫上升。

     堅(jiān)持每天早上和傍晚給寶寶測(cè)一次溫度，一旦有一點(diǎn)點(diǎn)體溫的上升，也可以馬上采取措施給寶寶進(jìn)行簡(jiǎn)單的物理降溫，而不至于發(fā)生感冒才采取被動(dòng)措施。

秘訣八：小毛毯

功效：讓寶寶睡得好

     即使大人在空調(diào)房睡覺(jué)不蓋被子也特別容易著涼，更別說(shuō)免疫力還沒(méi)發(fā)育完全的小寶寶了，所以很多媽媽會(huì)給寶寶準(zhǔn)備一條小毯子。

     不需要太厚，薄薄的一層就足以，以免寶寶蓋得過(guò)于嚴(yán)實(shí)長(zhǎng)出痱子。

     蓋毯子的重點(diǎn)是寶寶的肚子，因?yàn)槎亲邮軟鲆讉麑殞毱⑽?，只要把小肚肚蓋嚴(yán)實(shí)了，生病的機(jī)率也會(huì)減少。