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近日，在《兒科學(xué)》雜志新一期刊載的研究中指出，父母的胎教應(yīng)該及早干預(yù)，在懷孕時就要“訓(xùn)練”胎寶寶的口味。準爸爸和孕媽媽不要以為寶寶沒有出生，自己的一言一行就不會影響胎寶寶。其實，你的壞習慣都會傳染給胎寶寶。‍‍‍‍‍

比如寶寶睡眠日夜顛倒

比如孩子偏食挑食

比如脾氣暴躁……

這個時候千萬不要責怪孩子

因為這一切都是跟孕期習慣息息相關(guān)的哦~

那么孕期的哪些壞習慣

成就了今日的小惡魔呢

先來看看過來人怎么說

比如

大牌魔女范

@孕媽小朱：我懷孕的時候脾氣就大，所以現(xiàn)在有了個小魔女，可有主見了

性格急躁派

@默小默：我懷孕的時候，性子有點小急躁，我覺得我家寶寶現(xiàn)在性子比較急，可能跟我那個時候有關(guān)系。后悔啊~當初的關(guān)鍵時刻，我咋沒有修身養(yǎng)性一下呢？

另類吃貨黨

@沈嘉逸媽媽：我平時就喜歡吃魚頭魚泡，懷孕的時候更是大吃特吃?，F(xiàn)在我姑娘也喜歡吃魚頭魚泡。我家什么酸菜魚/水煮魚/紅燒魚/魚頭湯，等等，基本我是吃不上魚頭魚泡啦。只有在單位聚餐的時候吃了。傷心不傷心？？？

混世魔王范

@愛美家：看電視，熬夜，上網(wǎng)，那時的我好像一樣都沒落下，所以有了現(xiàn)在的混世魔王啊

不知道怎么吐槽派

@羽毛：不知道寶寶現(xiàn)在的睡眠少，好吃，脾氣壞，貪玩等等是遺傳呢，還是懷孕的時候造成的。懷孕的時候我一點也沒改變，能吃的不能吃的都吃，天天打游戲，看恐怖電影，熬夜,晚上從沒12點前睡過，有點時間就去逛街，吃飯?，F(xiàn)在小丫頭。。。哎。。。頭疼。。。

看了這些麻麻們說的經(jīng)驗之談，相信還在懷孕的麻麻們已經(jīng)按耐不住了，那么到底孕期有哪些壞習慣，會影響胎寶寶的發(fā)育呢，別急，請聽嘉堡月嫂一一道來，準媽媽們可得認真看哦！

1挑食的媽媽，寶寶出生也挑食

生活中我們會發(fā)現(xiàn)，很多準媽咪在懷孕之前是啥都愛吃，可是在孕激素的刺激下，她們的食欲和胃口也變得“不正常”起來。

比如對一些有特別氣味的食物難以接受，整個孕期也變得挑食起來。對于這個問題，往往會被孕媽們忽略，以為不過是孕期的某些小怪癖。

準媽媽在孕期的飲食習慣會直接影響到寶寶未來的飲食習慣。因為媽媽們的飲食如果比較單一，就會對孩子日后的食物選擇產(chǎn)生長期的導(dǎo)向性影響，孩子一旦挑食，那么對于其身體的成長是非常不利的，因為挑食是嘴的事情，但是身體的成長需求可是需要全面的營養(yǎng)的。

2媽媽易動怒，影響寶寶性格

當母體情緒變化時能激起其植物神經(jīng)系統(tǒng)的活動，于是由神經(jīng)系統(tǒng)控制的內(nèi)分泌腺就會分泌出多種多樣的激素。這些激素可以經(jīng)過血液循環(huán)進入胎盤，使胎盤的血液成分發(fā)生變化，從而刺激胎兒的活動。

如果孕婦在懷孕時經(jīng)常生氣，可能會導(dǎo)致孩子出生后的心律變化較小。資料顯示，心律變化能夠反映一個人的健康情況，因為它反映著身體為適應(yīng)外界而自我調(diào)整的過程，比如不同的呼吸節(jié)拍就會影響到心律改變。但是，如果心臟不能適應(yīng)這種變化，心律變化過小，就更容易被感染而患心臟疾病。成年人心律變化越小就越容易患心臟疾病，也正是這個道理。同時有研究發(fā)現(xiàn)，孕婦懷孕期間生氣時體內(nèi)的激素變化也能夠通過胎盤傳遞給胎兒，從而影響胎兒的細胞發(fā)育。

此外，如果孕婦情緒長期過度緊張，如發(fā)怒、恐懼、痛苦、驚嚇、憂慮等，將可能對胎兒下丘腦造成不良影響，致使日后患精神病的機率比較大。即使能夠幸免，也可能會出現(xiàn)低體重兒，此類嬰兒好動、情緒欠佳、易哭鬧、消化功能紊亂，發(fā)病率高。因此，為了寶寶的健康，孕婦一定要找到合適的方法發(fā)泄自己的負面情緒。

3準媽是夜貓子，胎寶寶也是夜貓子

在寶寶出生之后，有一類寶寶呢，是深得父母及家人的歡心，因為寶寶的生活作息很規(guī)律，早上醒來，晚上乖乖睡覺，白天很少哭鬧，飲食、睡眠都非常按時。

而另一類寶寶則似乎生下來就是跟大人作對的，白天比誰都睡得多，晚上比誰都有精神，飲食也是想吃就吃。

有的媽媽特別羨慕有個這樣的乖寶寶，其實這樣的寶寶是自己“經(jīng)營”來的。醫(yī)生認為，作息不規(guī)律的的孕媽，生下的寶寶可能也會作息不規(guī)律。建議孕媽們，無論為自己的身體著想還是為寶寶著想，都應(yīng)該摒棄那些不良習慣，孕媽應(yīng)該保證每天睡眠不少于8小時，遠離煙酒和吵雜場所。

4媽咪懶惰，寶寶也會跟著懶惰

懷孕后，很多孕媽咪都給自己找理由，覺得自己需要更多的休息，家人們也錯誤地認為這是孕媽媽的特性。殊不知，這種“偷懶”可是懷孕中的大忌，也正是這一原因，導(dǎo)致“孕傻”越來越嚴重。看看懶惰會對寶寶有什么影響：

1：發(fā)育異常

寶媽懶散會導(dǎo)致飲食不規(guī)律，那么寶寶的發(fā)育也會收到影響，要么超重要么偏小。

2：影響胎兒大腦發(fā)育

所謂動手動腦，你做的事，說的話減少了，對寶寶的刺激當然也少了，這樣不利于寶寶的大腦發(fā)育。

3：影響寶寶的性格

所謂母子連心，你在懶散的生活中所感覺到的無聊，枯燥，煩悶，可以通過神經(jīng)遞質(zhì)傳遞給寶寶，讓寶寶也覺得不爽。

4：有可能影響出生后的習慣

如果寶媽的生活沒有規(guī)律，比如晚睡晚起，吃飯沒有定點，那么寶寶出生后有可能會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，睡眠沒規(guī)律等現(xiàn)象

說了這么多，小堡也是希望各位無論是麻麻還是準麻麻都要重視起這個問題，如果這些孕期惡習正在你身上發(fā)生，希望你能盡快改正，如果沒有，那么小堡要說一聲恭喜你，請繼續(xù)保持！這不僅是對寶寶負責，也是對自己負責，愛自己，就從改變這些惡習開始吧~坐月子可以到嘉堡請月嫂哦，幫助您科學(xué)帶娃和坐月子。