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       寶寶生下來后，能吃到最好的食物就是母乳。

       母乳給嬰兒提供營養(yǎng)，不僅供給他們生長發(fā)育所需的能量，為嬰兒提供免疫力，還是最適合嬰兒消化和吸收的食糧。

       母乳喂養(yǎng)時，嬰兒和媽媽皮膚緊密接觸，是促進母子情感交流的最佳方式。

       然而母乳喂養(yǎng)的過程并不是那么一帆風順。不管遇到什么樣的情況，我們都應該竭盡所能幫助寶寶吃上母乳，那么該怎么解決這些問題，才能讓寶寶吃上最好的母乳呢？

奶水不足

1.讓娃多吃奶

       讓寶寶多吮吸是下奶的最好方法。在吮吸過程中，能夠促進媽媽分泌催乳素，進而促進乳汁合成和分泌。

2.每次喂完都要吸空乳房

       每次哺乳后，如果寶寶沒有吸空乳房，則要使用吸奶器。充分吸空乳房，有利于乳汁的再產生，也可以幫助疏通乳腺，避免乳腺炎。

3.多喝熱水

       乳汁中接近90%都是水分，所以攝入充足的水分有利于合成、分泌奶水。

4.科學補充營養(yǎng)

       保證營養(yǎng)均衡，食物種類多樣，再根據(jù)自己的口味搭配。如果是由于疾病或服用影響分泌乳汁的藥物、胎盤殘留等引起的奶水不足，則需要在醫(yī)生指導下進行改善。

乳頭皸裂

1.教會寶寶正確的銜乳

       應讓乳暈含在寶寶口中，寶寶的鼻子、下頜應該與媽媽的乳房緊貼，下唇向外翻出。

2.涂抹乳汁

       哺乳后擠出少量母乳涂在乳頭上，有助于皸裂乳頭的復原。

3.涂抹純羊脂膏

在哺乳間隙使用純羊脂，保持傷口濕潤，減少疼痛，促進愈合。

4.使用乳頭護罩

       幫助媽媽繼續(xù)哺乳，保護皸裂的乳頭，幫助解決銜乳困難。

5.使用吸乳器

       暫停哺乳，用吸乳器哺乳，待傷口恢復后再繼續(xù)哺乳。如果疼痛一直未緩解，皸裂反復發(fā)作，要警惕導致乳腺炎，請及時就醫(yī)。

乳頭凹陷

1.牽拉

       每次徹底清潔雙手后，擦洗乳頭及周圍，再對乳頭進行牽拉。牽拉后需輕輕按摩乳頭周圍。整個過程需要循序漸進，切忌使用蠻力。

2.乳頭矯正器

       每次哺乳前佩戴15分鐘，寶寶吸吮或吸乳器吸乳幾天后，乳頭就可得到改善。

3.幫助寶寶銜乳

       每次將乳頭輕輕拉出，送入寶寶口中，待其能含住乳頭并能吸吮了，即為成功。

       如果乳頭凹陷很嚴重，萬萬不可強行往外拉、拽乳頭。確實不能哺乳者，應盡早回乳，以免發(fā)生急性乳腺炎。

       乳房，不僅承載著哺育嬰兒的神圣使命，還是一個女人驕傲和性感的象征，賦予了女性特有的風姿與魅力。

       所以，乳房護理尤為重要。乳房護理得好，既可保證寶寶正常的母乳喂養(yǎng)需求，又可促進媽媽產后身材的恢復。