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     夏天高溫炎熱，很多媽媽糾結(jié)于：寶寶能不能吹空調(diào)？

     寶媽擔心，開空調(diào)寶寶會容易感冒，但是，看到寶寶滿頭大汗，身上長滿痱子，晚上也睡不踏實的時候，各種糾結(jié)，那到底能不能呢？

     專家指出：寶寶是可以吹空調(diào)的，因為夏天天氣熱，不開空調(diào)，寶寶也會出現(xiàn)悶、煩、燥等情緒，并且高溫很容易造成中暑、脫水，也會刺激呼吸道，引發(fā)哮喘，也容易引起痱子、濕疹等皮膚炎癥，所以寶寶吹空調(diào)降溫降濕有時候是必要的，但寶寶也要合理使用空調(diào)，注意一些方法方式。

吹空調(diào)不著涼的小秘方

秘訣一：溫水

功效：補水

     空調(diào)有很強的抽濕作用，如果一整天呆在空調(diào)房里，也不給寶寶定時補水，很容易導致寶寶口干舌燥，而且空調(diào)沒有調(diào)節(jié)濕度的能力。此外寶寶的皮膚水分調(diào)節(jié)能力遠不如成年人，所以就更難適應了。

     首要是給寶寶補水，多喝水是明智之舉，夏天給寶寶喝溫水，即可解渴也可保暖，避免寶寶肚子涼上加涼而生病。

     1歲以上的寶寶，媽媽還可以親自熬制菊花茶或者金銀花茶，肯定比純凈的白開水更讓寶寶喜歡。這樣一來即可解渴補水，又能補充糖水，還能清熱解毒。

秘訣二：百葉窗

功效：通風

     眾所周知，空調(diào)房都是封閉的空間，細菌容易滋生，二氧化碳等有害氣體含量也會增加，空氣質(zhì)量惡化。

     一般來說，每天的清晨和傍晚，都要開窗戶換換氣，保持室內(nèi)空氣的新鮮。

     但有些寶寶吹慣了空調(diào)，關了會出汗，但是不開窗吸收新鮮空氣也不行，所以妙招就是百葉窗。

     打開窗戶，然后落下百頁窗，只需要8-10分鐘的時間讓室內(nèi)外空氣換一遍，既不會讓空調(diào)過多地走失，也可以通過百頁窗的小縫隙透進空氣。

     通風的時候，把寶寶抱到百頁窗前，讓寶寶感受一下百頁窗的奇妙世界，同時也可以通過這樣吸收一些新鮮的外界空氣。

秘訣三：連體衣

功效：防著涼

     小寶寶的皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應該要柔軟、吸濕、透氣性好，而且洗滌方便，以淺色的純棉、或者純針織品為宜，在空調(diào)房里寶寶衣服要比成人至少多一件，無論夏天有多熱，都要給寶寶的小肚子和小腳保暖。

     這里推薦連體衣，因為連體衣不容易讓寶寶的肚臍露出來，也能護住膝蓋等關節(jié)，這樣就減少了寶寶著涼的機會。

提示：千萬不能因為怕寶寶著涼了，直接拿出冬天的衣服來套，冬天的衣服造工和材質(zhì)都不適合夏天透氣的需求。

秘訣四：魚缸、綠植

功效：保濕

     很多人都試過，把衣服晾在空調(diào)房內(nèi)，即便沒有洗衣機甩過，一個晚上就很干爽，這就是空調(diào)強大的除濕功效。寶寶身體的水分有限，如果蒸發(fā)掉如此大量的水分，很容易導致身體脫水致病。

     最好的辦法就是擺放一些盛水的器皿，例如魚缸，房間里可以放小金魚缸。另外，綠色植物也可以產(chǎn)生水汽，居室里多擺放綠色植物也可以增加空氣的濕度。

     最后一個也是沒辦法之中的辦法——“人工加濕器”，挑選的時候要視房間的大小而定加濕器的規(guī)格。

秘訣五：26~28度

功效：最佳溫度

     有些家庭喜歡把空調(diào)溫度調(diào)得很低，進屋瞬間清爽，但若是寶寶長期呆在如此低溫的環(huán)境下，免疫力是很弱的。就像溫室長大的花朵，寶寶失去了對外界熱量的抵抗能力，打一出生，身體機能就只適應這種低溫的環(huán)境，一旦到了高溫環(huán)境就容易產(chǎn)生疾病。

     所以建議媽媽可以把溫度調(diào)整好，定在26-28度之間，每天的早晨或者傍晚都要帶寶寶到外面逛幾圈，讓寶寶適應室內(nèi)外的溫度差。

秘訣六：干凈的過濾網(wǎng)

功效：提供清新空氣

     每隔半個月，到了夏天頻繁使用空調(diào)的時候，每隔1-2個月就得把空調(diào)的過慮網(wǎng)拆下來，用清水沖洗干凈，并放在陰涼處晾干就可以了。

     此外，還可以定時請教專業(yè)的工作人員定時進行空調(diào)外殼的清洗，保持空調(diào)干凈，是給寶寶最新鮮空氣的前提。

秘訣七：體溫計

功效：監(jiān)測寶寶體溫

     經(jīng)常吹空調(diào)的寶寶一定要做好體溫監(jiān)測，由于寶寶的體內(nèi)溫度調(diào)節(jié)器尚未發(fā)育完善，汗腺也不夠發(fā)達，所以寶寶的體溫會時高時低。加上空調(diào)一吹，體溫的變化也更加不穩(wěn)定。

     有三個不同溫度是要注意的：口測溫度37.5度以下為正常;肛門內(nèi)測溫度36-37.5度為正常;腋下溫度36-37度為正常。

     在空調(diào)房內(nèi)穿衣服過多，或者哭鬧過后，都有可能導致寶寶的體溫上升。

     堅持每天早上和傍晚給寶寶測一次溫度，一旦有一點點體溫的上升，也可以馬上采取措施給寶寶進行簡單的物理降溫，而不至于發(fā)生感冒才采取被動措施。

秘訣八：小毛毯

功效：讓寶寶睡得好

     即使大人在空調(diào)房睡覺不蓋被子也特別容易著涼，更別說免疫力還沒發(fā)育完全的小寶寶了，所以很多媽媽會給寶寶準備一條小毯子。

     不需要太厚，薄薄的一層就足以，以免寶寶蓋得過于嚴實長出痱子。

     蓋毯子的重點是寶寶的肚子，因為肚子受涼易傷寶寶脾胃，只要把小肚肚蓋嚴實了，生病的機率也會減少。