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■抬頭

抬頭訓(xùn)練，即豎抱抬頭、俯腹抬頭和俯臥抬頭。經(jīng)過訓(xùn)練，嬰兒不但抬起臉部觀看前面響著的嘩鈴棒，而且下巴也能短時(shí)離床，雙肩也抬起來。這樣就開闊了視野，豐富了視覺信息，增強(qiáng)了頸部張力。 

■轉(zhuǎn)頭練習(xí)

將嬰兒背靠媽媽胸腹部，面沖前方，爸爸在媽媽背后時(shí)而向左，時(shí)而向右伸頭呼喚寶寶的名字或和他說話，或搖動(dòng)帶響玩具，逗引寶寶左右轉(zhuǎn)頭。

■天生“會(huì)爬”

在俯臥練習(xí)抬頭的同時(shí)，可用手抵住寶寶的足底，雖然此時(shí)他的頭和四肢尚不能離開床面， 但嬰兒會(huì)用全身力量向頭方竄行，這種類似爬行的動(dòng)作是與生俱來的本能，與8個(gè)月時(shí)爬行不同，練的目的也不是讓寶寶馬上會(huì)爬，而是通過練習(xí)，促進(jìn)小兒大腦感覺統(tǒng)合的健康發(fā)展，同時(shí)，也是開發(fā)智力潛能，激發(fā)快樂情緒的重要方法。如果沒有這種訓(xùn)練，有些嬰兒到11—12個(gè)月時(shí)才能爬，或者就根本不會(huì)爬，就直立行走，這將會(huì)導(dǎo)致大腦統(tǒng)合失調(diào)癥。