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經(jīng)常聽到寶媽說——

“我最大的心愿是睡個(gè)整覺!”

“寶寶什么時(shí)候可以停夜奶?”

“我家孩子一個(gè)晚上吃n次，隔一個(gè)小時(shí)就醒了要吃，怎么辦?”

       生完孩子以后，因?yàn)橐蛊鹞鼓棠阌卸嗑脹]睡過安穩(wěn)的整夜覺了?相信，很多寶媽都有類似的苦惱，那么如何給寶寶科學(xué)的停掉夜奶呢?

       作為家長首先要明白的是，斷夜奶是指戒掉不必要的“夜奶”，而不是無視寶寶真正的需求盲目地夜間完全不喂奶。

       頻繁喂夜奶，最大的影響就是寶寶和媽媽的休息時(shí)間都得不到保證。長期“缺覺”對(duì)媽媽的影響尤為明顯，如增加焦慮情緒等。對(duì)于寶寶而言，在長了“萌牙”后，殘留在乳牙上的奶液會(huì)大大提高齲齒的可能性。白天喂完奶后，家長還會(huì)讓寶寶漱漱口。但是在晚上，很多時(shí)候?qū)殞毢叹退?，這對(duì)寶寶的牙齒是有一定影響的。

       在寶寶半歲以后，特別是寶寶生長發(fā)育狀態(tài)良好，就沒有必要在夜間特意加一餐。而對(duì)營養(yǎng)狀態(tài)不好或早產(chǎn)兒，家長仍需要根據(jù)實(shí)際情況咨詢醫(yī)生。因?yàn)閭€(gè)體間存在差異，是否斷奶并沒有一個(gè)確切的時(shí)間點(diǎn)，有的寶寶出生2~3個(gè)月后就已經(jīng)停止夜間喂養(yǎng)。只要寶寶沒有排斥情緒，家長就可以停止夜間喂養(yǎng)。

       接下來嘉堡月嫂就給大家講幾個(gè)給寶寶斷夜奶的妙招，快快看過來!

循序漸進(jìn)

       不要苛求突然某個(gè)晚上突然停止夜奶，一般來說要有個(gè)循序漸進(jìn)的過程。睡前充分喂養(yǎng)后，嘗試逐漸拉長夜間喂奶間隔，從四五次到兩三次，慢慢減少喂奶次數(shù)或喂奶量。媽媽的氣味對(duì)孩子來說時(shí)很有吸引力的，這個(gè)階段媽媽要勤洗澡換衣服，減少氣味，訓(xùn)練孩子睡小床。

       當(dāng)寶寶夜醒時(shí)，延遲應(yīng)答，或先嘗試其它安撫方法，如撫摸等，不要認(rèn)為寶寶只要醒了就一定是餓了。人工喂養(yǎng)的孩子也可以嘗試喂少量的水替代，通常這樣會(huì)比較容易順利停夜奶。需要注意，這個(gè)階段寶寶白天的喂養(yǎng)要培養(yǎng)規(guī)律性，這樣才有利于夜間停奶。

多運(yùn)動(dòng)，增加體力消耗

       想要斷掉夜奶，就要增加寶寶白天的運(yùn)動(dòng)量，和寶寶一起多做游戲，這樣寶寶累了的狀況下，晚上就不容易醒，這樣就利于寶寶養(yǎng)成睡眠習(xí)慣，斷掉夜奶。

家庭成員共同參與

       斷掉夜奶不只是媽媽一個(gè)人的事情，家庭成員需要共同參與，尤其是爸爸。如果孩子深夜醒來，可能他并不是需要吃奶而只是需要安慰而已。父母可以先檢查寶寶有什么需求，比如尿布讓寶寶不舒服了、衣服穿多了寶寶太熱等等，并適當(dāng)予以安慰，不能一味的通過喂奶這種方式來安慰寶寶。如果孩子聞到媽媽的奶味，可能就會(huì)出現(xiàn)想吸吮的情況，這時(shí)可以換成爸爸來進(jìn)行安撫。

       夜奶久戒不掉，月齡比較大的孩子，媽媽需要做好心理準(zhǔn)備，有堅(jiān)持戒夜奶的決心，并且需要家庭成員尤其爸爸的積極參與支持。

       嘉堡月嫂提醒：斷夜奶是一個(gè)堅(jiān)持的過程，爸爸媽媽們一定要做好準(zhǔn)備，堅(jiān)持決心，用科學(xué)的方法給寶寶停夜奶，這樣寶寶就會(huì)慢慢習(xí)慣沒有夜奶的生活了！