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　　一位新媽媽的自述“生完孩子都快半年了，但是我對我們夫妻間的性生活還是很沒有信心。因為害怕丈夫會失望...連續(xù)生了兩胎，陰道想必沒能恢復到以前了，真的很揪心，對自己很失望...”

　　這是個很現(xiàn)實又需要面對的難題，女人都擔心自己影響了產(chǎn)后性生活的質(zhì)量，但是事實真的是這樣嗎?今天我們一起來揭曉這個疑惑!

　　一、產(chǎn)后，女性陰道何時恢復?

　　首先，產(chǎn)后陰道彈性的恢復，要看個體差異。一般而言，年輕而且身體健康的初產(chǎn)媽媽，恢復會較快一些;再者，如果產(chǎn)程較短，順產(chǎn)時胎寶寶個頭又比較小，恢復的速度也會較快些;

　　二、產(chǎn)后性生活正確的打開方式，應該是這樣子的...

　　1、宜晚不宜早

　　產(chǎn)后新媽媽子宮的恢復是一個緩慢的過程，期間要注意衛(wèi)生，以免受到感染。順產(chǎn)的情況下起碼需要2個月的過渡時間，剖宮產(chǎn)則建議延長至2個月后。

　　2、子宮復原過程是如何的?

　　要知道，產(chǎn)婦進行分娩時，是通過子宮不斷的收縮將胎兒擠出，再將胎盤擠出，在整個分娩的過程，子宮收縮在不斷的運作當中;產(chǎn)后還要通過不斷的子宮收縮把惡露排出。

　?、?子宮在胎盤排出之后其實已經(jīng)恢復一部分，此時用手在腹部摸到一個很硬且呈球狀的子宮體，它的較高處差不多與肚臍同高。

　?、?此后，子宮體的高度每天會下降1～2公分，大約在產(chǎn)后10～14天內(nèi)，子宮就會變小而降入骨盆腔內(nèi)，腹部就摸不到子宮底了。

　?、?2周以后子宮再進一步擠壓，將殘余的惡露不斷排出，子宮體積就會慢慢縮小，約在產(chǎn)后4～6周會恢復成原來大小。

　　3、側(cè)切對私處的恢復有影響嗎?

　　切口會影響性生活?NO!這個5厘米的切開一般5天后長好，拆線后很快就會愈合，不會對產(chǎn)后性生活造成不良的影響。

　　PS：側(cè)切就是在陰道口能夠看見胎頭的時候，在陰道的左側(cè)方，傾斜45度剪開一個開口。剪開的部分包括皮膚、肌肉和部分的陰道黏膜，切口約長4-5厘米。

　　三、為了加速恢復陰道彈力，你要注意這些...

　?、?產(chǎn)后應及時排尿。這一點尤其重要，剖宮產(chǎn)的媽媽們，導尿管一般在術(shù)后24-48小時待膀胱肌肉恢復收縮排尿功能后就會拔掉。拔管后，新媽媽要盡量努力自行解小便，以免造成尿路感染。

　?、?產(chǎn)褥期應避免長期臥位。產(chǎn)后6-8小時，產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天應下床活動，這樣不僅可促進腸蠕動和子宮復舊;另外也助子宮復原和惡露排出。

　　③ 產(chǎn)后應該哺乳。因為嬰兒的吮吸刺激，會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮復原。

　　④ 注意陰部衛(wèi)生。建議每天要用溫開水沖洗陰部2次，能有效避免生殖道炎癥的發(fā)生。