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　　哺乳期內(nèi)出現(xiàn)積奶現(xiàn)象是很常見的，出現(xiàn)積奶現(xiàn)象的媽媽乳房會出現(xiàn)硬并且紅腫、疼痛的現(xiàn)象，這些大部分屬于急性乳腺炎的癥狀。想要盡早擺脫哺乳期積奶的情況，我們首先了解急性乳腺炎的預(yù)防措施和治療方法，如果在此期間還想繼續(xù)保持母乳喂養(yǎng)，就要注意以下方面：

　　1、急性乳腺炎的預(yù)防與治療

　　想預(yù)防急性乳腺炎，首先要注意的就是避免乳汁瘀積，防止乳頭損傷，保持乳房清潔。如果您在哺乳期出現(xiàn)積奶的情況，可以請專業(yè)人士幫助按摩疏通，此外，如果媽媽乳汁過多寶寶喝不完,可用吸奶器吸出,或用手輕輕擠壓按摩,使乳汁排空。斷奶前要逐步減少哺乳次數(shù), 適當(dāng)?shù)暮纫恍┗啬痰臏珓?，例如炒麥芽、大麥茶之類的，停止喝大量湯水，及時排出多余的乳汁。要保持乳房的清潔，產(chǎn)后婦女在哺乳完畢后，應(yīng)用溫開水清洗乳頭，保持清潔。

　　2、急性乳腺炎的注意事項

　　哺乳期如果媽媽得了急性乳腺炎對孩子和自身都有很大危害，因此媽媽們在平時生活要時時注意。首先，我們建議您要堅持母乳喂養(yǎng)，寶寶一定要吃空一側(cè)乳房再吃另一側(cè),不要一邊沒吃完就吃另一側(cè),兩邊都留有殘奶，這樣容易引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。如果媽媽的奶很充足,寶寶只吃一邊就飽了,就一定要把脹的一邊乳房的乳汁擠掉,不要留在乳房里,以防形成硬結(jié)造成急性乳腺炎。

　　其次，在自身衛(wèi)生上，建議月子媽媽喂寶寶前后較好用清水擦洗,然后用干凈的毛巾將乳房擦拭干凈,保持乳頭清潔，較好戴專門的哺乳胸罩,并且不要戴有鋼托的胸罩，避免因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂,以防帶有鋼托的胸罩?jǐn)D壓乳腺管造成局部乳汁淤積引起急性乳腺炎。在生活起居上，哺乳期間媽媽要側(cè)睡與仰躺睡交替進(jìn)行,不要趴著睡覺，以免擠壓乳房引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。

       后，媽媽在喂奶時要避免寶寶錯誤的吸吮方式，吸吮時要讓寶寶把整個乳暈含進(jìn)嘴里，不要讓寶寶只含到乳頭而造成乳頭皸裂,以致細(xì)菌沿著皸裂的乳頭進(jìn)入乳腺管引起急性乳腺炎。

　　如果只是輕度積奶，媽媽可以通過上述建議調(diào)整您的生活，養(yǎng)成科學(xué)喂養(yǎng)的習(xí)慣，在生活上注重個人衛(wèi)生，如果情節(jié)嚴(yán)重，還是建議您到正規(guī)醫(yī)院，尋求專業(yè)醫(yī)生的治療。