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　    今天小兒生病的元兇——積食，寶寶咳嗽、發(fā)燒、便秘都與它有關(guān)!

　　積食是如何產(chǎn)生的?

　　說(shuō)白了，就是吃得過(guò)多，或者過(guò)于高營(yíng)養(yǎng)，超過(guò)了脾胃的消化吸收功能的較大限度。這樣一來(lái)，它會(huì)損傷脾胃的功能，使消化吸收功能更差，導(dǎo)致積食問(wèn)題，繼而引發(fā)各類不適癥!

　　積食，可以說(shuō)是每個(gè)寶寶都會(huì)遇到的問(wèn)題，這里教大家?guī)讉€(gè)超簡(jiǎn)單超實(shí)用的小兒積食緩解方法，學(xué)會(huì)了在家就能幫寶寶預(yù)防緩解積食。還不學(xué)起來(lái)?

　　一、3分鐘摩腹

　　【位置】肚臍周圍

　　【操作】腹三指并攏按在腹部輕輕的摩動(dòng)，順時(shí)針摩3分鐘。

　　二、揉臍300次

　　【位置】肚臍

　　【操作】用指端或掌根輕揉肚臍 300次。

　　三、逆運(yùn)內(nèi)八卦

　　【位置】

　　手掌面，以掌心(勞宮穴)為圓心，以圓心至中指根橫紋內(nèi)2/3和外1/3交界點(diǎn)為半徑，畫一圓，八卦穴即在此圓上。分為乾宮、坎宮、艮宮、震宮、巽宮、離宮、坤宮、兌宮八宮。

　　南(中指根下)為“離宮”，北為“坎宮”，東為“震宮”，西為“兌宮”，西北為“乾宮”，東北為“艮宮”，東南為“巽宮”，西南為“坤宮”。

　　【操作】

　　從艮宮起以逆時(shí)針的方向旋運(yùn)至震宮止，周而復(fù)始的旋運(yùn)，逆運(yùn)內(nèi)八卦，200次。

　　這幾個(gè)簡(jiǎn)單的手法，你學(xué)會(huì)了嗎?