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孕媽媽生產前一定都經歷過“宮縮”，其實就是子宮收縮，尤其是臨近預產期，會突然感受到下腹部一陣縮疼，好像寶寶馬上就要出生了。?宮縮和假性宮縮，應該怎樣區(qū)分？到了孕晚期，若是真假宮縮還是分不清，就只能折騰自己白受罪了。什么是假性宮縮，什么樣是真的要生了，根本上的區(qū)別一定要會判斷。

假性宮縮通常指的是孕晚期，也就是懷孕28周以后，出現(xiàn)的間隔時間不規(guī)律，伴有下腹發(fā)脹、發(fā)硬，但是并沒有疼痛感覺的宮縮，這種宮縮每天大概的頻率是4-6次左右，但是重點是并不伴有疼痛的感覺。
真性的宮縮通常指的是有規(guī)律的、有痛感的、臨產的宮縮。臨產時的宮縮主要的標志就是規(guī)律性，規(guī)律性指的是間歇5-6分鐘，持續(xù)30秒或以上，同時還伴有宮頸管的消退、宮口的擴張，還有胎兒先露部分的下降，這種稱之為真正臨產的宮縮。

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