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　　胎兒入盆是指在妊娠晚期，胎兒在羊水和胎膜的包圍中，以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的姿勢，使其頭部通過母體的骨盆入口進入骨盆腔，從而其身體的位置得到鞏固。當(dāng)胎兒入盆時，大部分孕媽會常常感到腹部陣陣發(fā)緊和有墜痛感。胎兒入盆后更加壓迫到膀胱，導(dǎo)致尿頻的癥狀更加明顯，同時水腫、便秘及腰腿痛等癥狀也會加重。

　　胎兒入盆孕媽的身體會有的3個反應(yīng)：

　　1、腹部形狀改變，準(zhǔn)媽媽感到腹部發(fā)緊。

　　2、小腹有下墜的感覺，陰部有疼痛感。

　　3、尿頻、便秘加重。

　　其實，胎兒入盆后多久會生就如胎兒入盆時間一樣，是會因人而異的。次懷孕的準(zhǔn)媽媽一般在胎兒入盆2～3周就可能分娩，而生過寶寶的經(jīng)產(chǎn)準(zhǔn)媽媽則是在入盆后隨即開始分娩。但入盆和分娩時間的關(guān)系并不是確定的，不同準(zhǔn)媽媽可能有一樣的情況哦。二胎經(jīng)產(chǎn)媽媽胎兒入盆時間一般要等到臨產(chǎn)前后，比初產(chǎn)準(zhǔn)媽媽遲。胎兒較晚入盆，媽媽會很擔(dān)心胎兒會不入盆。如果到臨產(chǎn)了還未入盆，醫(yī)生會建議剖腹產(chǎn)分娩。媽媽可以再臨產(chǎn)前通過一些活動使胎兒順利入盆。

　　1、散步：每位準(zhǔn)媽媽在孕晚期都會每天堅持走一萬步。

　　2、骨盆運動：孕媽媽雙手雙膝著地，吸氣弓背，吐氣，同時抬頭，上半身盡量往上抬，反復(fù)10次。

　　3、爬樓梯：爬樓梯能鍛煉大腿和臀部肌肉群，并幫助胎兒入盆，使產(chǎn)程盡快到來。覺得累的話要及時休息，下樓梯時注意安全。

　　有過生產(chǎn)經(jīng)歷的媽媽，基本上入盆后就馬上要生產(chǎn)了，所以產(chǎn)婦無需擔(dān)心胎兒不入盆的情況。

　　可能也會有其他因素存在：胎兒過大、胎位不正，前置胎盤等。到跟前不入盆，就聽從醫(yī)生建議哦!

　　胎兒入盆后意味著胎兒頭盆和準(zhǔn)媽媽骨盆相稱，而且胎兒已經(jīng)固定，此時準(zhǔn)媽媽可不必過于緊張，做好產(chǎn)前檢查及分娩準(zhǔn)備，迎接寶寶的到來。胎兒入盆后的這些注意事項要知道：

　　1、消除不良情緒。要對正確認識分娩，放松心情對自身和寶寶都有很大的好處。

　　2、做好產(chǎn)前準(zhǔn)備。確定好分娩的醫(yī)院、醫(yī)生和待產(chǎn)包。

　　3、做好個人衛(wèi)生。胎兒入盆后，準(zhǔn)媽媽要勤洗澡，注意保持身體皮膚及下體干凈衛(wèi)生，臨產(chǎn)前較好仔細洗一下身體，因為坐月子時會有很多不便之處。

　　4、注意飲食。避免過于油膩，控制糖分，甜食，脂肪和碳水化合物的攝入。

　　5、做好產(chǎn)前檢查。聽取醫(yī)生的建議，若不符合順產(chǎn)指征要提前進行剖腹產(chǎn)。