久久天堂网,美女一区二区三区,内地级A艳片高清免费播放,亚洲av无码av在线播放

       準媽媽們肯定會明顯的感覺到隨著孕周的增加，乳房也在不斷地增大，為了產(chǎn)后能夠順利的哺乳以及讓乳房保持美好的形態(tài)和顏色，準媽媽在懷孕期間就要注意護理哦!那么，準媽媽們可以做點什么呢?

　　一、注意保持清潔

　　乳頭要保持清潔和干燥，不要用肥皂水或者酒精清洗乳頭，導致乳頭的干裂。

　　二、戴松緊適宜的乳罩

　　如果準媽媽不戴乳罩，那么可能導致乳房的下垂，太緊的又不合適，可以去專門的母嬰店購買合適自己的乳罩，保護乳房。

　　三、輕柔的按摩乳房

　　在懷孕六個月左右的時候，媽媽們就可以按摩乳房了，刺激乳汁的分泌，可以用按摩油，但是要清洗干凈，并注意對乳頭要少進行刺激。

　　四、防止出現(xiàn)大小乳房

　　為了防止大小乳房，平時可以多加按摩小側的乳房。

　　五、防止乳房松垂

　　媽媽可以使用胸膜，這樣可以防止乳房的下垂，令乳房和胸肌增強收縮力!

——————————·END·——————————

想要獲取更多母嬰知識

歡迎關注微信公眾號《嘉堡服務》