什么樣的孕媽媽適合吃燕窩呢?
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發(fā)布時(shí)間:2019-01-22 16:37:06
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媽媽懷胎十月,受盡千辛萬苦,全是為了寶寶的誕生,燕窩對(duì)于孕媽們來說,說是較好滋補(bǔ)品也不為過。以下這10種孕媽,需要吃燕窩呵護(hù)自己,看看有你嗎?需要燕窩的10種孕婦有哪些?一起來看看吧~
1、新手孕婦
新手準(zhǔn)媽媽對(duì)孕期的進(jìn)補(bǔ)沒什么經(jīng)驗(yàn),容易人云亦云,大魚大肉盲目進(jìn)補(bǔ)。
其實(shí)新手孕婦適宜吃燕窩進(jìn)補(bǔ),燕窩性平味甘,適合大多數(shù)體質(zhì)的孕婦食用,而且對(duì)孕婦不會(huì)產(chǎn)生負(fù)擔(dān),減低孕期高血壓和高血糖的風(fēng)險(xiǎn),還能達(dá)到進(jìn)補(bǔ)的作用。
2、二胎孕婦
二胎孕婦雖然已經(jīng)是“老司機(jī)”了,但還是要十分注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。由于二胎孕婦在孕期不僅僅只是照顧肚子里的二寶,還需要在日常生活中照顧大寶,體力自然容易跟不上,出現(xiàn)頭暈、體力不支的情況。
燕窩中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),能增強(qiáng)體力,讓二胎孕媽保持精力充沛,在照顧大寶之余,還能呵護(hù)肚子中的二寶。
3、高齡孕婦
由于高齡產(chǎn)婦年齡較大,身體機(jī)能開始減弱,分娩比普通孕婦承擔(dān)的風(fēng)險(xiǎn)要高,所以在孕期一定要調(diào)理得當(dāng),富含營(yíng)養(yǎng)又不油膩的滋補(bǔ)品就合適了。孕期吃燕窩,能保證高齡產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)上的需要,調(diào)節(jié)體內(nèi)的微循環(huán),增強(qiáng)身體機(jī)能,讓高齡媽媽能以較好的狀態(tài)迎接寶寶的到來。
4、體弱、免疫力低下的孕婦
本身體弱或免疫力低的妹子,在懷孕后總會(huì)很擔(dān)心:我老是愛感冒發(fā)燒,不吃藥就自己難受,一吃藥就怕影響寶寶,該怎么辦?不用擔(dān)心,吃燕窩就可以了。燕窩中含有“唾液酸”,能提高人體免疫力,有效阻擋流感病毒的入侵,讓病毒無所遁形,免疫力提高了,孕婦的體質(zhì)自然得到增強(qiáng),不容易感冒發(fā)燒,自然不用擔(dān)心藥物對(duì)寶寶造成影響。
5、妊娠反應(yīng)劇烈的孕婦
孕婦在懷孕初期,或多或少都會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng),除了頭暈、嗜睡,令孕婦們煩惱的當(dāng)然是——每天無數(shù)次的孕吐!從備孕期或孕初期開始食用燕窩,能改善孕婦體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng),緩解孕吐,搭配水果燕窩或陳皮燉燕窩,效果更佳。
6、不想有妊娠紋的孕婦
隨著孕婦的肚子越來越大,妊娠紋就悄然“爬”上了孕婦的肚子,落地生根,在肚子上留下難看的痕跡。孕期吃燕窩,能幫助修復(fù)受損的肌膚細(xì)胞,有效預(yù)防與改善妊娠紋的產(chǎn)生,將頑固的妊娠紋“趕跑”!
7、貧血的孕婦
孕婦需要補(bǔ)血養(yǎng)血,才能避免孕期的暈眩、乏力、氣促等貧血癥狀。燕窩中含有鈣、鐵、磷、鉀等多種礦物質(zhì),再加上富含蛋白質(zhì),孕期食用燕窩,能防止孕婦出現(xiàn)貧血的情況。
8、愛美的孕婦
誰說孕婦就只能蓬頭垢臉?誰說孕婦就不能美美的?女人都是愛美的,當(dāng)然,孕婦也不例外!但是為了肚子里的寶寶,卻不能隨意化妝,怎樣才能既不傷害寶寶,又能保持美麗呢?孕婦吃燕窩,就算素顏,也能保持像寶寶一樣的粉嫩肌!長(zhǎng)期吃燕窩,能改善膚質(zhì),令肌膚時(shí)刻保持水潤(rùn)彈性,白皙粉嫩,比化了妝的妹子還漂亮!
9、出現(xiàn)“孕傻”的孕婦
“一孕傻三年”,這話說得一點(diǎn)都沒錯(cuò),孕期體內(nèi)的激素出現(xiàn)變化,令孕婦的記憶力下降,容易出現(xiàn)“孕傻”。孕期吃燕窩,能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng),再加上燕窩中含有“唾液酸”,能增強(qiáng)記憶力,讓孕媽拒絕“孕傻”。
10、容易失眠的孕婦
孕婦總是因?yàn)楦鞣N問題睡不著:像是孕期心煩氣躁睡不著,夜間抽筋導(dǎo)致睡不著,工作壓力大睡不著……沒有高質(zhì)量的睡眠,孕婦怎能保持精力充沛,以健康的身體迎接新生命的到來?長(zhǎng)期吃燕窩,能調(diào)節(jié)體內(nèi)微循環(huán),能有效調(diào)節(jié)精神衰弱、精神勞損引起的神經(jīng)性失眠。搭配蓮子燕窩或牛奶燕窩食用,更能安神定心,令孕婦擁有優(yōu)質(zhì)睡眠。
10種不同的孕婦,10種不同的需求,卻只需要一碗燕窩,就能讓準(zhǔn)媽媽們以健康的面貌,美麗的姿態(tài),迎接小寶寶的到來!
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