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男性備孕需要禁煙、禁酒嗎？

       男性精子的DNA攜帶著重要的信息，在卵細(xì)胞受精、著床和胎兒生長發(fā)育的過程中起著至關(guān)重要的影響。而吸煙、飲酒、肥胖、營養(yǎng)不良等因素，對受精卵及胎兒都有基因水平的改變，對后代有終生的影響。

       飲酒可導(dǎo)致精子或受精卵畸形。酒精可導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，影響精子或卵子發(fā)育，造成精子、卵子或受精細(xì)胞畸形，對受精細(xì)胞著床、胚胎發(fā)育畸形，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

       吸煙也會(huì)增加胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)。每天吸煙10支以上，子代先天畸形風(fēng)險(xiǎn)增加2.1%,每天吸煙30支以上，畸形精子的比例超過20%，吸煙時(shí)間越長，畸形精子越多，停止吸煙半年后，精子才能恢復(fù)正常。

       也就是說，男性和女性一樣，都應(yīng)該重視備孕。如果夫妻雙方?jīng)]有吸煙、飲酒等壞習(xí)慣，備孕3個(gè)月就可以。如果夫妻一方有吸煙或飲酒的不健康的壞習(xí)慣，就要戒煙、戒酒后開始備孕半年。

       表面上看男性無需懷胎10月，只需要提供一個(gè)細(xì)胞就能讓女性懷孕生孩子。但生孩子不是女性一個(gè)人的事情。想生一個(gè)健康的寶寶，夫妻雙方都要改掉不良生活習(xí)慣，養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣，保持健康體重，在身體健康的狀況下要寶寶才是負(fù)責(zé)任的父母。