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　　很多剛懷孕的寶媽，在身邊有懷孕經(jīng)歷的人，還有產(chǎn)婦醫(yī)生都會(huì)提醒準(zhǔn)媽媽們要在孕前3個(gè)月到孕后3個(gè)月補(bǔ)充葉酸預(yù)防胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸。其實(shí)在預(yù)防期間，葉酸如果補(bǔ)充不足或者過(guò)量的話都會(huì)造成不良的后果，這讓準(zhǔn)媽媽感到困惑的事情，那么準(zhǔn)媽媽們?cè)谌焉锲谠撊绾握_的補(bǔ)充葉酸呢?

　　補(bǔ)充葉酸不足

　　一.胎兒神經(jīng)管畸形

　　在懷孕前到1個(gè)月到懷孕后三個(gè)月之內(nèi)，胎兒在母體發(fā)育過(guò)程中，如果葉酸補(bǔ)充不充足的話，會(huì)造成胎兒先天畸形、無(wú)腦兒、智力低下、脊椎列等等先天疾病。如果在這期限能每天服用葉酸400微克左右，可以讓寶寶患病的幾率減少50%～70%。

　　二、胎兒先天性疾病、唇腭裂等表體畸形

　　在懷孕前三個(gè)月，寶寶在孕育初期器官發(fā)育尤為重要，如果準(zhǔn)寶寶缺少葉酸，會(huì)造成胎兒的唇、鼻、眼等等畸形

　　三、妊娠反應(yīng)

　　在懷孕期間，服用葉酸會(huì)減少孕婦的妊娠反應(yīng)，還有補(bǔ)充孕婦在嘔吐中所流失的營(yíng)養(yǎng)

　　四.孕婦與胎兒貧血

　　在懷孕期間，很多準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)貧血等等情況，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽自己身體的虛弱。這是由于母親體內(nèi)葉酸的不足，寶寶在發(fā)育過(guò)程中與母親搶奪含有葉酸的營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)此下去，母親也會(huì)因?yàn)樨氀焉镏卸荆瑢殞氁矔?huì)因?yàn)樨氀霈F(xiàn)死胎的后果。

　　五、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常

　　在懷孕期間，葉酸促進(jìn)寶寶的胎盤(pán)形成以及寶寶的生長(zhǎng)，準(zhǔn)媽媽在獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)之后，可以促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育

　　葉酸過(guò)量

　　準(zhǔn)媽媽在得知葉酸能對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)...等等一系列有著大量的好處，所以長(zhǎng)期大量的補(bǔ)充葉酸。其實(shí)這樣是不對(duì)的，如果長(zhǎng)期大量盲目的補(bǔ)充葉酸，會(huì)導(dǎo)致一系列不良的后果，不僅會(huì)影響準(zhǔn)媽媽的身體健康，還會(huì)出現(xiàn)免疫力低下、加重妊娠反應(yīng)等等，影響寶寶的正常發(fā)育。

　　在市場(chǎng)上有兩種葉酸再買(mǎi)，一種是提供備孕媽媽和準(zhǔn)媽媽的，還有一種是治療細(xì)胞性貧血。如果您要備孕，或者已經(jīng)是懷孕初期，一定要聽(tīng)從醫(yī)生的建議來(lái)補(bǔ)充葉酸，不僅能讓自己在懷孕期間少受妊娠反應(yīng)，還能讓寶寶健康的發(fā)育。