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　　我們都知道，年齡過(guò)大或者過(guò)小生寶寶都是不好的，那么怎樣才能孕育一個(gè)聰明健康的寶寶呢?較好的受孕年齡和季節(jié)，又是什么呢?下面和小編一起來(lái)看一下。

　　一、較好受孕時(shí)間

　　研究表明，如果想懷孕的話，同房的較好時(shí)間是下午的5點(diǎn)到7點(diǎn)。因?yàn)闊o(wú)論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量在一天中的變化很大，在下午稍微靠后的這段時(shí)間達(dá)到了高峰，這時(shí)候女性也容易受孕。

　　二、較好受孕年齡

　　懷孕不要錯(cuò)過(guò)較好生育年齡。人類的較好生育年齡是25歲左右。女性在23到28歲之間是生育的較好年齡段。這一時(shí)期女性全身發(fā)育完全成熟，卵子質(zhì)量高。男性精子質(zhì)量在30歲時(shí)達(dá)到高峰，然后能持續(xù)54年的高質(zhì)量。

　　三、較好受孕季節(jié)

　　從優(yōu)生優(yōu)育的角度來(lái)說(shuō)，春末、秋初都是不錯(cuò)的受孕季節(jié)。在春末3到4月份懷孕，正是春暖花開(kāi)的季節(jié)，此時(shí)氣候溫和適宜，風(fēng)疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。另外，在9到10月份受孕也較為合適。此時(shí)正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，蔬菜、瓜果品種繁多，可以調(diào)節(jié)增進(jìn)食欲，保障胎寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。

　　選擇合適的受孕時(shí)間、受孕年齡、受孕季節(jié)，可以把溫度變化、疾病流行等不利因素降到較低，對(duì)媽媽和寶寶的健康至關(guān)重要。準(zhǔn)備要寶寶的爸爸媽媽可要記住啦!