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       4月齡寶寶應(yīng)該多補(bǔ)充鐵，在媽媽懷孕后期，寶寶會從母體中得到足夠的鐵，并儲存在肝臟中，這樣才能滿足出生后4 個月的需要。但是寶寶出生4 個月后，體內(nèi)鐵的儲備量已消耗殆盡，而母乳或牛奶中的鐵又不能滿足寶寶的營養(yǎng)需求，為了滿足寶寶對鐵元素的需求，剛開始時可以攝入富含鐵的營養(yǎng)米粉和蛋黃。

增加蛋白質(zhì)的攝取

       一般來說，0 ～6 個月的嬰兒每千克體重蛋白質(zhì)的攝取量約為2. 2 克。乳制品是寶寶攝入蛋白質(zhì)的主要來源，4 個月大的寶寶每天可以通過母乳或配方奶粉來滿足對蛋白質(zhì)的需求。

       蛋白質(zhì)是腦細(xì)胞的主要成分之一，是寶寶營養(yǎng)攝取的一部分，在促進(jìn)寶寶語言發(fā)育方面也起著極為重要的作用。嬰幼兒蛋白質(zhì)攝取不足，會直接影響到腦神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育。寶寶年齡越小，對蛋白質(zhì)的需求量就越多。

       對于4 ～6 個月的寶寶除了可以添加蔬果類食物，是不是可以添加些非奶類的食物來滿足寶寶對蛋白質(zhì)的需求呢?

       其實，非奶類蛋白質(zhì)最好在寶寶6 個月后再添加，因為此前的寶寶消化系統(tǒng)、腎臟功能還不是很成熟，不建議過早添加豆、魚、肝類等非奶類蛋白質(zhì)食物，而那些容易引起過敏反應(yīng)的食物，如蝦、蟹、殼類海鮮等食物則要在寶寶1 歲后再添加比較好。

給寶寶喂輔食的竅門

       寶寶不吃輔食，只跟喂養(yǎng)方式有關(guān)。

       首先，要及時添加輔食，改變寶寶食物的性狀不僅是營養(yǎng)上的需要，更是咀嚼能力的培養(yǎng)。其次，要堅持添加輔食，如果寶寶生病，應(yīng)該暫停添加新品種的輔食，而不是暫停所有固體食物的哺喂，倒退回只喝奶的時期。最后，輔食添加一定要先用勺子喂，不要裝在奶瓶里讓寶寶喝。最好不要由媽媽來喂輔食，因為媽媽身上散發(fā)的奶味太具誘惑力。

       到了4 個月，很多父母開始給寶寶添加輔食了。因為是新的嘗試，所以給寶寶喂輔食要注意一定的技巧：

● 飯前做好準(zhǔn)備：為了避免弄臟衣服，應(yīng)事先給寶寶穿好小圍嘴。另外，為了讓寶寶能夠培養(yǎng)起良好的飲食習(xí)慣和飲食條件反射，可以在給寶寶喂輔食前，放上一首固定的音樂，曲調(diào)一定要輕柔、明快，適合寶寶聽。這樣，時間長了之后，這些餐前準(zhǔn)備和音樂，就可以讓孩子形成進(jìn)餐的條件反射。

● 鼓勵孩子進(jìn)食：有的寶寶吃輔食時，會用舌頭將食物往外推，父母要鼓勵寶寶把食物吞下去，并且要一點一點地喂，不要著急。放慢速度多試幾次，漸漸地寶寶就會適應(yīng)了。

● 品嘗各種新口味：有的寶寶討厭某種食物，父母應(yīng)在烹調(diào)方式上多變換花樣。在寶寶喜歡的食物中加入新材料，并要注意色彩搭配。富于變化的飲食能提高寶寶的食欲，讓他養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣，但口味不宜太濃。

● 不能喂太多或太快：喂寶寶輔食時，要按他的食量喂食，速度不要太快，喂完后，讓寶寶休息一下，不要有劇烈的活動，也不要馬上喂奶。

3 ～4 個月寶寶對脂肪的需求

       脂肪是嬰兒腦和神經(jīng)組織的重要成分，也是嬰兒迅速生長發(fā)育的能源，4 月齡嬰兒體內(nèi)脂肪含量增加到26%。中國營養(yǎng)學(xué)會推薦嬰兒期前6 個月脂肪供能比為45%～50%，后6 個月為35%～40%。就是說，以100 毫升母乳為例，所含蛋白質(zhì)為1. 3 克、乳糖7. 4 克、脂肪3. 4 克，共產(chǎn)生272 千焦的能量，其中脂肪供能大概為45%～50%。而且母乳中脂肪含量及脂肪酸組成是嬰兒脂肪需要的金標(biāo)準(zhǔn)。

       因此，為了保證寶寶生長發(fā)育對脂肪的需求，媽媽要盡量堅持母乳喂養(yǎng)。而配方奶粉中脂肪酸的組成與母乳相比大相徑庭，不僅缺乏亞油酸和亞麻酸，還缺乏對寶寶大腦發(fā)育特別有益的ARA 和DHA，因此，人工喂養(yǎng)的寶寶需要食用根據(jù)母乳的脂肪酸構(gòu)成進(jìn)行配制的配方奶粉，以適應(yīng)和滿足嬰兒對脂肪酸的需求。